Fallna bröst kan bli ett verkligt komplex när det gäller vår figur, och det är så många gånger vi genererar osäkerhet om vårt fysiska utseende eller påverkar valet av vissa kläder. Gravity i större eller mindre utsträckning påverkar oss alla, men det finns alltid några lösningar som kan hjälpa oss att förbättra vårt brösts utseende och effektivt dölja detta lilla problem.

Vet inte vad som är de bästa alternativen i ditt fall? Fortsätt läsa eftersom i .com ger vi dig några knep så att du kan upptäcka hur man döljer slingrande bröst och gör att alla dina kläder ser bra ut.

Du kanske också är intresserad av: Hur man döljer de hängande ögonlocken

Orsakerna till att suga bröst

Varje kropp är annorlunda, det är därför det finns kvinnor som trots graviditeten visar ett fast bröst och andra som, utan att ens ha barn, har fallit ner. Varför är det här? Huvudorsakerna till att suga bröst är:

• Genetik : Denna aspekt kan aldrig ignoreras, och det är att det finns kvinnor som har mindre fast hud och större tendens att ha en fallen bröst, en aspekt som ofta ses hos tjejer som har detta tillstånd sedan de var unga.
• Plötsliga viktförändringar : Viktökning och viktminskning hamnar ofta och påverkar vår hud vilket gör att den förlorar sin naturliga fasthet och påverkar även närvaron av fett i områden som bröstet, vilket slutar med att brösten faller.
• Graviditet : Vi vet att under graviditeten ökar brösten betydligt, när vi går igenom graviditet och amning tenderar brösten att återvända till sin naturliga storlek men med en förlust av tydlig fasthet.
• Ålder : cellernas åldrande hamnar i förlust av elasticitet och fasthet i huden, så som vi blir äldre och även utan att ha barn, kommer vi att märka att bröstet faller progressivt, ett helt normalt tillstånd.

Dessutom kan vissa dagliga rutiner påverka detta tillstånd, i vår artikel 6 vanliga vanor som provar bröstets fall, vi avslöjar dem för dig.

Välj en bra behå

När förklädda sagande bröst som vet hur man väljer bh ska göra skillnad, så glömma billiga modeller som inte erbjuder bra stöd och investera i kläder som uppfyller de egenskaper du behöver.

Att välja en bh som låter dig bära halsen utan komplex rekommenderar vi dig:

• Välj modeller med valar, viktigt för kvinnor med stora bröst och även för dem som har fallit bröst. Denna typ av ringar erbjuder ett bra stöd som hjälper till att märkbart dölja tyngdkraftseffekten.
• Det är viktigt att du väljer rätt storlek och undviker små modeller. Att krossa bröstet inte bara hjälper dig att dölja smärtlindringen, men det kan också generera smärta och obehag, så undvik det.
• Titta på bromsbandets längd . De måste vara korta för att hjälpa dig att lyfta och samtidigt vara bekvämare, en mycket lång remsa ger inte den effekt vi söker.
• Bras push-up typ är ett bra alternativ för dig eftersom de har en liten vaddering som förbättrar bröstets form och gynnar deras lyft och fasthet.
• Modellerna som är fastsatta på framsidan kan ge en större effekt av fasthet genom att lyfta bröstet anmärkningsvärt utöver att gå med dem och ge en attraktiv halsringning. Det är värt att försöka.

Ta tid att välja bh, investera i lämpliga kläder och kom ihåg att en bra underkläder kommer att ligga till grund för ditt fysiska utseende.

Välj rätt kläder

När du väl har valt den perfekta bh för dig är det dags att veta vad du borde och borde inte använda för att dölja avtagande bröst, så vi rekommenderar dig:

• Lämna undan de mycket uttalade nacken och modellerna i V eftersom dessa uppmärksammar att koncentrera sig där vi inte vill ha det. Runda, hjärtat eller höga halsband rekommenderas, vilket gör att du kan se bra ut och utan komplex.
• Alla de modeller av klänningar, skjortor eller skjortor där du inte kan bära en bh kasseras. Utan adekvat stöd kommer avsaknaden av fasthet på detta område att vara mycket uppenbart.
• Använd inte plagg eller tillbehör som fokuserar på bröstet. Det bästa är att tillgodose kläder med tryck eller mönster som inte fokuserar på detta område. På samma sätt undviker halsband som är i brösthöjd, välj kortare eller längre mönster för att distrahera utseendet till en annan punkt.

Behåll bra hållning

Det handlar inte bara om att välja våra kläder korrekt, det är också viktigt att ta hand om den ställning vi antar för att inte längre uttala problemet. Det är därför som det är lämpligt att gå och sitta alltid med ryggen rakt och mage, för att undvika att böja för att inte göra brösten ser ännu mer hängande ut.

En bra hållning hjälper dig också att förhindra att problemet blir sämre, så det är värt att tänka på.

Hjälp bröstet för att återfå fasthet

Nu när du vet vad som orsakade förlusten av bröstets flexibilitet och hur du döljer det effektivt, är det dags att försöka återhämta den förlorade tonen och få fastare bröst. Ta en balanserad kost, undvik plötsliga förändringar i vikt och träning kommer att vara till hjälp.

Speciellt är pectoralövningarna de som hjälper dig att förbättra detta område, så du måste inkludera dem i din träningslista. I vår artikel övningar för pectorals utan att gå till gymmet ger vi dig några bra alternativ. Om du vill komplettera med slagsporter som att springa eller spela tennis, kom ihåg vikten av att använda en bra sportbh, som erbjuder stöd och hjälper till att hålla bröstet på plats, vilket förhindrar en större förlust av elasticitet.

Dessutom finns det andra naturliga lösningar, i våra artikelhem rättsmedel för sagande bröst vi ger dig några lösningar som kan hjälpa dig.