Urinsyra är en kemikalie som vår kropp producerar genom att metabolisera puriner, vilka förekommer inuti vår kropp genom maten vi äter. Urinsyra elimineras i allmänhet naturligt genom vår urin, men när vi inte kan utvisa normala mängder uppstår hyperurikemi. Denna sjukdom involverar att ha för höga nivåer av urinsyra i blodet, vilket kan orsaka symtom som giktangrepp.

Personer som lider av denna sjukdom bör ägna särskild försiktighet i maten de äter. Därför är det mycket vanligt att ha lite rädsla för att konsumera vissa produkter som citron, eftersom man tror att deras höga syrehalt kan förvärra dessa fall. Men är citron dålig för urinsyra? Svaret är NEJ, och sedan i denna artikel förklarar vi orsakerna till att denna frukt kan vara till nytta för fall av hyperurikemi.

Du kanske också är intresserad: Är kaffe dåligt för urinsyra? - vet svaret!

Är citron dålig för urinsyra?

Det finns en övertygelse om att citron, som är en matrik i sura föreningar, är en frukt som kan skada fall av hyperurikemi. Men den här populära rykten är helt falsk: citron är inte illa för urinsyra .

Citron är en frukt som består av organiska syror, såsom citron, äppel och ättiksyra, i flavonoider (herperidin, rutin och diosmin), vitamin C och mineralsalter. Troen på att deras syror kan öka nivåerna av urinsyra är felaktigt eftersom när vi tar in juice av denna frukt elimineras dessa ämnen (citronsyra och äppel) snabbt av våra lungor i form av kolsyra. Därför skulle endast mineralsalterna förbli, vilka, när de är bundna till kolet, alkaliseras. Dessutom, som vi nämnde i början, är det purinerna som omvandlas till urinsyra och dess kristaller, och inte syrorna i andra livsmedel.

Faktum är att dessa alkaliska egenskaper gör citronen till en bra lösning för höga halter av urinsyra, eftersom de ger oss följande fördelar:

• Citronen har en depurativ och desinfektionseffekt som accelererar eliminering av olika ackumulerade toxiner i vår organism, bland dem urinsyran.
• Dess alkaliska egenskap bidrar till att förbättra symtomen på denna sjukdom, såsom giktattacker, eftersom det underlättar utdrivning genom urinen av ämnen som salter av urinsyra och oxalsyra som ackumuleras i lederna.
• Dess rikedom i syror hjälper till att förhindra bildandet av njurstenar genom urater och accelererar också upplösningen i fallet med att ha dem.

Naturliga lösningar med citron för hög urinsyra

Nu när vi vet att citron är till nytta för att sänka mycket höga nivåer av urinsyra, förklarar vi några hemlagade läkemedel med citron för att sänka urinsyra, vilket hjälper dig att bekämpa denna typ av fall.

Infusion av citron med honung

Som citron är honung en bra produkt för fall av hyperurikemi, eftersom det också har alkaliska egenskaper som hjälper till att eliminera överskott av detta ämne. För att använda denna åtgärd behöver vi bara:

• 1 citron (juice och skal)
• 3 matskedar honung
• 1 liter mineralvatten

För att förbereda infusionen måste vi bara koka liter vatten, tillsätt saft och skal av en citron och låt det laga mat i 20 minuter. Efter tiden, dra upp drycken, låt den värma och tillsätt matskedar honung. Drick denna infusion två gånger om dagen (en i tom mage och en annan halvtimme efter middagen).

Infusion av äpple och citron

Äpplet är en annan frukt som hjälper till att bekämpa hyperurikemi, eftersom den också har alkaliska egenskaper som kan stimulera produktionen av saltsyra och neutralisera höga nivåer av urinsyra. För att förbereda te behöver vi:

• 1 glas vatten
• Halva citronskalar
• 1 äpple

Skär ett äpple i bitar och laga det i en gryta med skalerna med en halv citron och ett glas vatten i 20 minuter. Stryk drycken och ta den lite efter en liten stund och ta små sippor för att gynna matsmältningen. Ta en kopp detta te om dagen .

Citron smoothie med jordgubbar

Jordgubbar, förutom att vara en utsökt frukt, är ett bra botemedel mot urinsyra eftersom den har antiinflammatoriska egenskaper, idealisk för ledvärk och diuretika, vilket gynnar eliminering av toxiner och denna kemikalie. För att förbereda denna dryck behöver vi:

• 10 jordgubbar
• Juice av en halv citron
• 1 kopp vatten

Koka de 10 jordgubbarna i ett glas vatten och, när noterna är mjuka, stäng av värmen och tillsätt saften av en halv citron. Sedan tillsätt blandningen till en mixer och krossa allt tills du får en krämig och homogen dryck. Ta en kopp av denna skaka en dag .

Andra goda livsmedel för att sänka hög urinsyra

Förutom citron finns det andra livsmedel som är mycket användbara för att hjälpa till att sänka överdrivna nivåer av urinsyra i blodet :

• Lök: Denna grönsak är idealisk för fall av hyperurikemi eftersom dess rikedom i antioxidanter ger det utmärkt depurativa egenskaper.
• Kronärtskockor: dess rikedom i fiber och mineraler ger kraftfulla diuretiska egenskaper som är idealiska för att minska nivåerna av denna kemikalie.
• Andra grönsaker med utmärkta depurativa egenskaper som svamp, sparris och spenat.
• Infusioner med depurativa och diuretiska egenskaper: bland dem hittar vi rosmarinte och horsetail.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.