Höga transaminaser indikerar att något händer med vår lever, även om dessa värden också kan peka på andra villkor som det är viktigt att övervaka. När vi väl fått blodprovet som indikerar en hög nivå av dessa enzymer, går till doktorn är viktigt för att hitta orsaken till detta tillstånd, men om det inte finns någon speciell sjukdom som orsakar dess förändring, är det möjligt att ladda ner dem efter några rekommendationer. I .com förklarar vi hur transaminaser sänks och i vilka fall det är möjligt att få det.
Höga transaminaser indikerar i de flesta fall att det finns vissa tillstånd eller leverskador. Därför kan möjligheten att sänka dem genom åtgärder som förändringar i kost eller intag av naturläkemedel helt bero på tillståndet med vilket låt oss räkna Om du har höga transaminaser måste du nödvändigtvis gå till en läkare för att bestämma vad som är orsaken till dessa höga värden.
Om du har levercirros, hepatit, mononukleos, ischemi eller brist på blod i levern, levervävnadsdöd, tumör eller levercancer, är det mycket viktigt att vara tydlig att särskild medicinsk behandling krävs och, Vid tillstånd som cirros, är sjukdomen kronisk och därför finns det ingen möjlighet att bota, men förbättring av livsstilen kan i hög grad hjälpa detta tillstånd förskott långsammare.
Om transaminaser däremot är höga på grund av leverbetennelse, fettlever, intag av droger eller giftiga ämnen eller något annat reversibelt tillstånd, kommer tillämpning av djupa förändringar i livsstilen att vara grundläggande för att sänka dem och få hälsa.
3För att sänka transaminaser är det mycket viktigt att göra justeringar i vår kost, så vi rekommenderar dig:
- Bär en fettfattig diet och fri från stekt mat, mat och snabbmat. Intaget av korv och fett kött bör begränsas och ersättas av konsumtionen av magert kött.
- Bageriet, bearbetat socker och godis bör också undvikas eftersom de är rika på fett och socker, ingredienser som inte gynnar levern.
- I närvaro av leverförhållanden är alkoholförbrukningen förbjuden eftersom den är mycket skadlig för levern.
- Det rekommenderas att äta minst 2 liter vatten om dagen för att underlätta avlägsnandet av fett från kroppen.
Att äta en balanserad kost rik på grönsaker, magert kött och frukt kommer att utgöra en viktig förändring för patienter med höga transaminaser. Det rekommenderas att när det gäller fetma eller fettlever konsulteras en näringsspecialist för att starta en diet som underlättar minskningen av fett i mat och viktminskning.
Om du har en stillasittande livsstil och en ohälsosam diet, är rekommendationen att du börjar göra de relevanta ändringarna. Att träna minst 3 gånger i veckan kan utgöra en stor förändring i ditt liv, underlätta eliminering av fetter och hjälpa vår lever. Du kan börja gå 30 minuter om dagen, men i fall av fetma rekommenderas det att starta en fysisk aktivitetsplan som främjar viktminskning.
Intag av några medicinska växter i form av infusioner kan också bidra till att sänka transaminaser och förbättra vår leverans hälsa, men de bör inte förbrukas vid lider av svår leverskada eller om vi lider av någon kronisk sjukdom i detta organ . För att veta vilka som vi rekommenderar rekommenderar du våra artiklar:
- Vad är infusionerna för att rengöra levern
- Vilka är de bästa infusionerna för fettlever
Det finns en serie livsmedel som gynnar människor som har leverproblem, drar nytta av reningen och rengöring av levern och garanterar ett mycket hälsosammare liv. I denna lista är frukterna och grönsakerna kungarna, vilket är mycket fördelaktigt för en hälsosam diet. För att veta dem i detalj uppmanar vi dig att läsa vår artikelmat för att rengöra levern.
Med tanke på dessa grundläggande rekommendationer för att ta hand om levern är av stor betydelse, eftersom det hjälper dig att garantera ditt välbefinnande genom att få låga transaminaser och få hälsa.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar