Vi vet alla att kvinnor, när östrogenivåerna börjar minska, möter klimakteriet, med tecken och förändringar så anmärkningsvärda att de är omöjliga att ignorera.
Men män står också inför en liknande process, om än med mindre uppenbara signaler, som kallas andropause, i vilken testosteronnivåer, det manliga hormonet, börjar falla. Vill du veta mer om detta ämne? I .com ger vi dig några signaler så att du kan upptäcka hur man vet om du har andropause .
Varför börjar andropause?
Minskningen i produktionen av testosteron, det manliga könshormonet, markerar början på ett nytt stadium för män, vilket medför vissa fysiska och psykologiska förändringar.
Även om det är mindre märkbart än hos kvinnor när de går in i klimakteriet, eftersom det inte finns något tecken som är påtagligt som i fallet med tjejer, står mannen uppenbarligen över en övergångsprocess som kan pågå flera år och det kommer att ge plats åt ett nytt stadium av mognad i ditt liv. Andropause kan börja mellan 45 och 55 år.
Symtom på andropause
För att veta om du går in i scenen för andropause, var uppmärksam på dina vanligaste symptom. Varje man är annorlunda och hans allmänna hälsotillstånd märkt av hans kost, vikt, fysisk aktivitet och tidigare patologier kan markera utseendet på vissa tecken och frånvaron av andra.
De viktigaste symptomen på andropause är:
- Det minskar sexuell körning och lust
- Utlösningarna är mindre rikliga och har en mindre impuls
- Det minskar förmågan att befruktas, även om det inte avbryter helt som hos kvinnor
- Erektionerna varar mindre
- Förändringar i beteende börjar mannen överväga viktiga aspekter om hans framtid, hans beslut och hans nuvarande liv
- Depression, sorg eller humör
- Förlust av muskelton
- Viktökning eller fettuppbyggnad runt midjan
- Ökad risk för hjärtproblem och osteoporos
Vad ska man göra?
När de första symptomen på andropause uppstår är det bäst att gå till en läkare för en fullständig granskning för att avgöra om du verkligen går igenom det här steget. Speciellt om erektionsproblem uppstår är det väsentligt att besöka en kardiolog för att utesluta ett tillstånd som är relaterat till hjärtat.
Eftersom minskningen av testosteron kan få konsekvenser för människans allmänna hälsa är en professionell granskning viktig. Hormonersättningsterapi är vanligtvis en av de mest använda, både i fall av klimakteriet och andropause, för att underlätta patientens dag till dag.
Dessutom är det lämpligt att öka fysisk aktivitet, undvika stillasittande livsstil, minska konsumtionen av tobak och alkohol, ta en balanserad kost och utföra fritidsaktiviteter som hjälper till att förbättra humöret.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar