Det är normalt att oroa sig för vår mat när vi kommer hem efter att ha genomgått en operation för blindtarmsbeteende eller appendektomi . Efter två dagar av fullständig vila, helt enkelt att ta juicer, som hamnar i avvaktan på postoperativ diet är något som förr eller senare händer för alla patienter.

Med utgångspunkt från det faktum att du alltid bör undvika att äta stekt mat, fett, rött kött och glass under en viss tid, förklarar vi i detalj hur man äter efter en appendicit för att hjälpa dig i denna återvinningsprocess och underlätta det.

Du kan också vara intresserad: Hur man återhämtar sig från en appendicit

Livsmedel förbjudna efter appendicit

Under lång tid trodde man att bilagan var värdelös, men 2009 visade en undersökning som gjordes av Duke Universal Medical Center att i själva verket tjänar bilagan till att lagra fördelaktiga bakterier som bidrar till återhämtning av tarmbakterierna Om vi ​​har förlorat det, är det vanligt när vi har tarminfektioner eller stark diarré, bland annat matsmältningssjukdomar.

Men från matsmältningssynpunkt kräver extraktion av bilagan eller appendectomyen inte en speciell diet, men vi tar hand om maten genom att hålla vissa typer av mat i bukt. Många läkare pekar på sina patienter att de kan äta allt, en sann sanning i allmänna termer. Det finns emellertid livsmedel som ska undvikas efter en appendicit, åtminstone under den första månaden efter operationen:

• Stekt eller stekt snacks, är tunga och svåra att smälta.
• Bakverk, kakor, kakor och godis, eftersom de innehåller mycket fett, är svåra att smälta och kan svälla.
• Mat som är rik på fett, såsom hela mjölk, härdade eller krämiga ostar, glass eller mycket feta korv, dessa kan orsaka allvarligt matsmältningsbesvär och hindra matsmältningen.
• Det rekommenderas också att begränsa rött kött eftersom vår kropp tar lång tid att smälta den.
• Under tiden för återval ska du undvika baljväxter eftersom de kan öka bukgasen och orsaka obehag.
• Drick inte alkohol eller drick kaffe, eftersom de är mycket irriterande.

Hur man äter efter en appendicit - vad kan jag äta?

När det är dags att äta efter en appendicit är det viktigt att komma ihåg att det viktiga är att ha en hälsosam och ren kost som innehåller en mängd olika livsmedel som är väldigt näringsrika och som inte orsakar buken svullnad, gas eller obehag. För detta kan några förslag för varje måltid av den dag du kan överväga är:

frukost

• Börja dagen med att dricka ett glas vegetabilisk mjölk, såsom sojamjölk, mandel, havre eller ris, det är bäst att undvika mjölk i minst en månad. Även om du kan ta skummjölk helt skummad eller skummad, från de första 24 timmarna, är det viktigt att det inte bär fett. Du kan också äta ananas eller apelsinjuice, hälsosam och utsökt.
• Kom ihåg att från den tredje dagen sedan operationen kan du börja äta alla frukter du behöver. Ananaset, i detta fall kommer att hjälpa dig i återhämtningsprocessen eftersom det är en mycket naturlig antiinflammatorisk.
• Till frukost kan du laga två toast och sprida dem med olika typer av sylt. Du kan också välja en kalkonsmörgås och ost rostade eller oroade.
• Skummad yoghurt utan tillsatt socker är en bra ingrediens att lägga till tidigt på dagen, så länge de första 24 timmarna har gått efter operationen.

Mitt på morgonen

• En del av ananas, äpple eller päron.
• Smoothies, juice, juice eller naturliga smoothies, gjorde de nämnda frukterna och med skummad eller vegetabilisk mjölk.
• Gelatin utan socker.
• En kalkon och ostsmörgås.

mat

• Soppa med vegetabilisk buljong och pasta.
• Vegetabilisk buljong ensam, detta om du inte är särskilt hungrig.
• Du kan också välja vegetabiliska krämer med ingredienser som morot, pumpa, kucchini, potatis eller purjolök, ett annat alternativ när du inte har mycket aptit.
• Det grillade kycklingbröstet med vitt ris är ett bra alternativ, alltid utan såser. Istället kan du också konsumera grillad kalkon eller bakad kyckling.
• Du kan äta garneringar som kokta potatis, potatismos eller en del spenat.

picknick

Om du är hungrig på mitten av eftermiddagen kan du äta:

• Jello.
• Toast med sylt.
• Grönt te
• En del frukt.
• En naturlig juice

middag

Försök på middagstid att äta mindre tung mat, du kan välja:

• Ett skalat äpple bakat i ugnen och åtföljt av skummad yoghurt.
• Kycklingbuljong
• Grönsakspott
• Ett par kokta ägg.

Om du upptäcker att vissa livsmedel ger gas eller obehag eller buksmärta, ta bara bort det från din diet.

Tips för att återhämta sig efter blindtarmsoperation

Förutom att man undviker tunga livsmedel som kan orsaka magbesvär, är det viktigt att ta hänsyn till andra rekommendationer för att återhämta sig från appendicit så snart som möjligt av din appendicit, så vi föreslår:

• Vila den tid som doktorn indikerar för att säkerställa en korrekt återhämtning.
• Undvik alla slags ansträngningar som kan orsaka obehag i ditt sår, såsom viktbärande eller övning under tiden för återval och tills din skada är helt läkt.
• Om du har mycket gas kan gå långsamt hjälpa dig att eliminera dem effektivt.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Fråga alltid en specialistläkare vilken kost som ska följas i ditt speciella fall.
• Drick inte läsk av något slag.
• Drick två liter vatten dagligen. Det är mycket viktigt att bibehålla tarmflödet under förhållanden!
• Undvik godis och industriellt bageri.
• Lägg till rå vitlök till dina måltider, eftersom det är det bästa naturliga antibiotikumet.
• Inkludera rött kött till din diet gradvis. Försök alltid att äta färska frukter i samma mat som du har inkluderat detta kött.
• Ersätt kolmjölk för vegetabilisk mjölk, den är mycket näringsrik, utan överskott av fett och kommer inte att skada din tarm.