Gaserna, förutom att vara ett mycket obekväma och pinsamt problem, kan också vara ett tecken på att vi lider av någon typ av magbesvär som orsakas av att äta för snabbt, dålig matsmältning eller till och med en matintolerans. Å andra sidan kan flatulens också indikera att vi utvecklar någon typ av gastrointestinal infektion, såsom förstoppning, gastrit eller i mer allvarliga fall irritabel tarmsyndrom eller celiacsjukdom. Oavsett orsakerna till utseendet på dessa irriterande ljud i buken är ett av de bästa sätten att undvika sitt utseende att tillgripa medicinska växter och naturläkemedel.

En av de mest effektiva örterna mot flatulens är fänkål, en växt som är känd för sin trevliga arom som står för olika egenskaper som är mycket fördelaktigt för vår mags hälsa. Det är därför som vi i följande artikel förklarar hur man tar fänkål för gaserna och att du inte behöver uppleva en mycket pinsam situation. Fortsätt läsa!

Du kanske också är intresserad av: Hur man tar äppelcidervinäger för gaser

Näringskomposition av fänkål

Fennikel, vetenskapligt känd som Foeniculum vulgare Miller, är en vintergrön växt som växer vild i olika regioner i hela Medelhavsområdet. Denna ört av familjen Umbelifera används för olika medicinska läkemedel på grund av dess otroliga hälsoegenskaper. Dessa fördelar beror på följande näringskomposition:

• Vitaminer: Fennikel har en rikedom i vitamin B3 och vitamin C. Det har också en bra tillgång till vitamin B6 och B9.
• Mineraler: dess höga innehåll av kalcium, järn, kalium, magnesium, fosfor och kobolt sticker ut.
• Eteriska oljor: Denna växt innehåller en trevlig arom för dess innehåll i fenchona. Det står också för sin rikedom i oljor som trans och anethol, alfa-pinen och limonen.
• Aminosyror: det står ut för dess bidrag i alanin, histidin, arginin, glutaminsyra och asparaginsyra.
• Andra näringsämnen: fänkål har en stor rikedom i flavonoider och coumariner. Inom dess sammansättning finner vi ett gott utbud av fibrer och fetter.

Egenskaper av fänkål för att avlägsna gaser

Fänkål är en aromatisk ört som har använts sedan antiken som ett läkemedelsmedel för olika tillstånd i samband med matsmältningssystemet, inklusive flatulens. Därefter kommer vi att förklara egenskaperna och fördelarna med fänkål för magen och varför den tjänar till att eliminera gaser:

• Fänkål är en växt med kraftfulla carminativa egenskaper på grund av dess rikedom i olika eteriska oljor. Denna karminativa funktion hjälper både att exponera gaserna från organismen och för att förhindra deras utseende. Genom att eliminera ackumulering av gaser förhindrar det dessutom andra relaterade symtom som bukhöjning och tyngd i magen.
• Dessa karminativa egenskaper som ingår i denna vilda växt är också mycket användbara för andra obehag i buken, såsom känslan av nerver och förtryck som vi ibland ackumulerar i magen övre delen.
• Denna ört, i synnerhet dess frön, fungerar också som en magartik, eftersom dess rikedom i eterolja (anethol) ger den utmärkt matsmältningsegenskaper. Tack vare dem hjälper fänkål till att lindra vissa villkor som magkramper, förbättrar matsmältningen och minskar aptitlösheten.
• Denna åtgärd används också för att lindra vissa symptom på menstruation, såsom svår smärta i underlivet. Tack vare sin rikedom i flavonoider har fennikel utmärkta antiinflammatoriska egenskaper som bidrar till att minska smärtan som är relaterad till regeln.
• Slutligen gör dess karminativa och antiinflammatoriska egenskaper fenomen som används som läkemedelsmedel för andra matsmältningssjukdomar som diarré, kolit, intestinala parasiter eller hyposekretorisk dyspepsi.

Hur man tar fänkål för gaser - mycket effektivt botemedel

Det bästa sättet att använda denna växt som läkemedel för att eliminera gaser är att göra en infusion med sina frukter när de är torra. Nedan förklarar vi steg för steg hur man förbereder en fänkålinfusion för gaserna. För detta behöver du bara ha följande ingredienser hemma:

• 15 gram torkade frön av fänkål.
• 3 gram kardemumma.
• 1 glas vatten

Beredning och behandling:

1. Det första steget att göra infusionen av fänkål är att lägga ett glas vatten i en kastrull och lägg den på elden tills den börjar koka.
2. När vattnet når sin kokpunkt, måste du lägga till både 15 gram torr fänkål och 3 gram kardemumma. Vi använder denna anläggning för beredning av denna infusion, eftersom den också har carminativa egenskaper. På så sätt påskyndar vi processen för utvisning av de irriterande gaserna.
3. När du har lagt till de beskrivna mängderna, stäng av värmen, täck kakan och låt örterna vila i kokt vatten i 10 minuter.
4. När den angivna tiden har gått, dra in drycken från kastrullen i en kopp för att ta bort resterna av fänkål och kardemumma. Du får infusionen av fänkål redo för gaserna.
5. Ta fänkålinfusionen två gånger om dagen, helst efter huvudmåltiderna (lunch och middag). Om smaken är för stark för din smak kan du alltid sötna den med en sked organisk honung.

Kontraindikationer av fänkålinfusion

• Gravida kvinnor
• Lakterande kvinnor
• Patienter som tar medicin för epilepsi eller anfallsproblem.
• De som lider av hypothyroidism eftersom fänkål innehåller jod.
• Människor som har allergier mot denna växt eller art av samma familj.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.