Har du någonsin känt dig illamående eller till och med uppkastad när en viss situation har stressat dig? Har du någonsin undrat varför när jag är nervös kastar jag upp ? Även om detta kan verka lite ovanligt, känns som att kräkningar är ett mycket vanligt symptom hos personer som lider av ångest eller har panikattack.

Ångest och nerver är knutna till magen och därför, när en situation påpekar oss för mycket, ackumuleras spänningar i magen, vilket kan ge oss en oro så intensiv att vi hamnar upp kräkningar. I följande artikel förklarar vi mer utförligt varför en person kan bli sjuk när de är nervösa och vilka andra symtom är lika vanliga vid oro. Fortsätt läsa!

Du kanske också är intresserad av: Hur man behandlar bloduppkast

Varför när jag är nervös har jag magont och jag tycker om att kasta upp

Som vi har väntat finns det ett samband mellan nervsystemet och matsmältningssystemet som kopplar ångest med illamående. Kräkningar, även känd som emesis, är en åtgärd som styrs av ett område, vanligtvis kallat kräkningscentret, som ligger i ryggraden nära hjärnans botten. Denna plats kan ta emot information från andra delar av kroppen och kan därför ibland utföra verkan av kräkningar. Bland dessa uppgifter som når mitten av kräkningen är ångest som avger negativa signaler i det området.

När nerverna som orsakas av ångest börjar att sända signaler till mitten av kräkningar, aktiveras vårt nervsystem och detta leder i sin tur till två huvudåtgärder: å ena sidan stannar funktionerna i matsmältningssystemet och å andra sidan börjar segregera ämnen som adrenalin som gradvis kommer att påverka magen.

När vi har producerat mer adrenalin än normalt på grund av ångest och nerver, är sensionerna som orsakar oss så negativa att vi slutar ha illamående eller lust att kräka.

Hur man tar bort uppmaningen att kräkas för nerver

Om när du är nervös slutar du kräkas, du vill säkert veta vad du kan göra för att hitta dig själv bättre. Här är några tips för att bli av med uppmaningen att kräka när du är nervös :

• Ta djupa andetag för att lugna dig ner.
• Ta vätskor och avkopplande och matsmältningsinfusioner, såsom kamille-te eller risvatten.
• Våt nacken, ansiktet och handlederna med kallt vatten.
• Ligga ner för att vila med huvudet högre än dina fötter.

I denna andra artikel förklarar vi mer om hur man tar bort uppmaningen att kräka och i den här andra kan du se vad du ska äta om jag känner för kräkningar.

Det är självklart också viktigt att du besöker läkaren för att hjälpa dig att ta bort illamående och behandla nerverna.

Riskfaktorer för ångest

Om du bara har vomit på en viss tid eftersom en situation har gjort dig väldigt nervös bör du inte ge det större betydelse än det har, eftersom alla kan drabbas av en ångestattack under hela livet. Men om denna situation upprepas många gånger utan någon uppenbar anledning, är det troligt att du lider av en störning som kallas generaliserad ångest .

Allmänt ångest är en störning som uppstår när mekanismerna som aktiverar känslan av rädsla i komplicerade situationer och till och med farliga, inte fungerar ordentligt och utlöses av dagliga situationer som är normala. Denna psykiska störning har inga bestämda orsaker, eftersom varje person kan hamna i ångest för vissa situationer i sitt liv. Det finns emellertid vissa riskfaktorer som gör oss mer benägna att drabbas av denna typ av attack:

• Ärftliga faktorer (vi är mer benägna om andra familjemedlemmar lider av denna sjukdom).
• Mismatcher i neurotransmittorer i hjärnan på grund av olämplig diet, extrema stressnivåer eller brist på sömn.
• Dålig familjär atmosfär under barndomen.
• Traumatiska situationer eller drastiska dagliga förändringar, såsom döden hos en älskad, har ett barn eller nyligen gift.

De viktigaste symptomen på ångest

Förutom illamående och återkommande kräkningar när du är nervös finns det andra symtom för att upptäcka generaliserad ångest. De kan klassificeras i två grupper: kognitiv och fysisk.

Kognitiva eller beteendemässiga symptom

• Sensation av hot eller konstant fara.
• Osäkerhet och osäkerhet.
• Rädsla för att förlora kontrollen över situationer.
• Hypervigilans tillstånd.
• Brist på koncentration och minne.
• Extrem oro även för de mest grundläggande sakerna.
• Känsla av förvirring
• Irritabilitet och mottaglighet.
• Starkning i vissa fall och verbiage hos andra.
• Håll blankt ständigt.
• Svårighet att fatta något beslut.

Fysiska symptom på ångest

• Takykardi och hjärtklappningar.
• Sömnlöshet.
• Ha trängsel att urinera hela tiden.
• Överdriven svettning på händerna.
• Kräkningar och nagor.
• Andningssvårigheter eller andfåddhet
• Torrhet i områden som ögon och mun.
• Huvudvärk och / eller magont
• Brist på sexuell lust
• Förlust av aptit
• Muskelspänning i vissa delar av kroppen.

Det är viktigt att om du har flera eller flera av de angivna symtomen, gå direkt till läkaren för att börja behandla detta problem innan det blir kroniskt.

I denna andra artikel förklarar vi allt om symptomen och behandlingen av nervös ångest.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.