Vi förstår jetlag obehag eller störning som uppstår efter en flygresa som innebär en betydande tidsförändring . Denna sjukdom, även känd som tidszonens syndrom, beror på en dekompensation i personens inre klocka - eller cirkadiska rytmer - som orsakar en förändring i sömnen och vakna cyklerna . Det har också andra konsekvenser som kan förvärras mer eller mindre i varje enskilt fall. Om du vill veta mer om vad som är symptomen på jetlag, förklarar vi det i detalj.

Du kanske också är intresserad av: Hur man undviker Jet Lag Steg att följa: 1

Först och främst är det värt att notera att inte alla påverkas lika av jetlag och därför kan symtomen tillsammans med deras intensitet och varaktighet variera från en till en annan. Det bör också noteras att om resan görs från norr till syd utan att ändra tidszon, kommer jetlag inte att ges men kommer att ske vid flygningar från öst till väst eller i motsatt riktning.

2

På så sätt kan ålder, kön, fysiskt tillstånd, flyget ofta och speciellt antalet tidszoner som vi måste resa kunna påverka konsekvenserna av detta schema, missförstörelse efter en transoceanisk resa med flyg.

Speciellt kvinnor tenderar att vara mer benägna att drabbas av jetlag, liksom symtomen ökar efter 50 år och hos människor som gör denna typ av resor med assiduity.

3

På så sätt är störningen eller störningen av sömn ett av de viktigaste symptomen på jetlag, på grund av förändringen i tidszonen som genereras av resan från öst till väst eller i motsatt riktning. Förutom svårigheten att somna, är det vanligt att efter dessa typer av flyg är det inte lätt att sova bra och personen vaknar ofta under natten eller mycket tidigt på morgonen.

4

Som ett resultat av ovanstående orsakar jetlag trötthet och trötthet både fysiskt och psykiskt. Därför är det vanligt att personen känner sig svårt att utveckla sin dagliga verksamhet såväl som vid koncentrations tiden, främst på grund av bristen på vila. Irritabilitet och plötsliga humörsvängningar efter dessa typer av resor kan också vara vanliga och orsakas av samma orsak.

5

I vissa fall uppstår matsmältningsstörningar som en följd av jetlag : illamående, kräkningar, diarré, upprörd mage etc. Den främsta orsaken till denna typ av sjukdomar är vanligtvis att äta mat i en tid då kroppen inte är van vid den, liksom förändringen i kosten.

6

Andra människor kan bara känna generell sjukdom, huvudvärk, torrhet i halsen och / eller näsan eller andra mer generaliserade sjukdomar. I alla fall före och efter denna typ av resor rekommenderar vi att vi konsulterar våra artiklar om:

• Hur man undviker jetlag
• Hur man slår jetlag

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.