Vi vet att att lyssna på musik stimulerar vår hjärnaktivitet och att när vi gör det upplever vi väldigt signifikanta positiva förändringar på en känslomässig nivå, vilket i sin tur återspeglas i ett bättre fysiskt välbefinnande. Och är det genom att lyssna på de låtar som är trevliga, stimuleras produktionen av serotonin, som anses vara ett hormon av lycka och god humor, och därför känner vi oss mycket bättre med oss ​​själva. Och allt detta går inte obemärkt av psykologer och därför har de ansett vikten av att använda musik som terapi för att effektivt övervinna känslomässiga problem och fysiska störningar, förbättra personliga färdigheter och främja social integration. Om du vill veta mer, glöm inte att läsa den här artikeln och upptäck vad alla fördelar med musikterapi är.

Du kanske också är intresserad: Vilka är fördelarna med skratt?

Vad är musikterapi?

Musikterapi är en typ av terapi som använder musik för att gynna och förbättra hälsotillståndet för personen som verkar på olika nivåer, såsom fysisk, känslomässig och kognitiv. Genom musik är det tänkt att stimulera sinnet där de känslor och känslor som uppfattas kommer ihop och som därefter uttrycks på ett eller annat sätt och följaktligen kunna behandla vissa störningar eller få Patienten når en större känsla av välbefinnande. Därefter beskriver vi vilken typ av personliga färdigheter som är de som kan förbättras och förbättras genom musikterapi:

• En sensorisk nivå: förbättrar människans förmåga att reagera på den sensoriska stimulansen han mottar.
• På en känslomässig nivå: det förstärker intelligens, hjälper till att få större kontroll över känslor och känslor, förbättrar förmågan att uttrycka sig och förhållandet till miljön.
• På kognitiv nivå: färdigheter som koncentration, minne, fantasi, uppmärksamhet, lärande etc. förbättras.
• På motornivå: det möjliggör en förbättring av samordning, rörlighet och balans hos personen.

I allmänhet är det en terapi där specialisten använder musik på två olika sätt. Först finner vi det som kallas aktiv applikation, det vill säga patienten kan utföra aktiviteter som att sjunga, lyssna på låtar eller spela instrument. och för det andra finns det den mottagliga applikationen, som är när musiken används för att främja ett tillstånd av djup avslappning i patienten.

Fördelar med musikterapi hos vuxna

Denna typ av terapeutisk behandling fungerar mycket bra både för att hjälpa till att lösa fysiska problem och att hantera psykiska problem hos vuxna patienter. Å ena sidan har musikterapi visat sig vara en terapi som leder till betydande förbättringar hos vuxna patienter med missbruk, sömnstörningar, degenerativa sjukdomar, funktionshinder, depression, cancer, bland andra. Och å andra sidan är det också mycket fördelaktigt för dem som, trots att de inte har ett specifikt hälsoproblem, är stressade eller nervösa, vill förbättra sina personliga färdigheter, njuta av större fysiskt och emotionellt välbefinnande eller öka deras självkänsla.

Bland de främsta fördelarna med musikterapi hos vuxna patienter kan vi lista följande:

• Stimulerar sinnena och hjälper till att slappna av i kropp och själ, vilket gör nivån av stress, nervositet och ångest minskar.
• Förbättrar humör och ökar självkänsla, självförtroende och självkänsla.
• Påverkar känslor och känslor, förbättrar förmågan att uttrycka för andra vad patienten uppfattar eller känner vid en viss tidpunkt.
• Det möjliggör förbättring av verbal och icke-verbal kommunikation.
• Förbättra verbala färdigheter.
• Stärker lärandekapaciteten och förbättrar minne och uppmärksamhet.
• Det främjar kreativitet.
• Förbättrar motoriska färdigheter, som koordinering av rörelser, rörlighet av leder och balans.

Fördelar med musikterapi hos barn

Musikterapi är också en av de bästa behandlingarna som finns tillgängliga för barn eftersom, som experter säger, är ett utmärkt sätt att förbättra barns hjärnans funktion och förbättra sina personliga, sociala, motoriska och akademiska färdigheter. Speciellt fördelarna med musikterapi för enastående barn är de som beskrivs nedan:

• Förbättrar deras inlärningsprocess, eftersom det gör det möjligt för dem att ha större kapacitet för koncentration, uppmärksamhet och minne genom att lyssna på låtarna och försöka komma ihåg dem.
• Förbättrar dina kreativa och fantasifärdigheter.
• Det hjälper till att lösa eventuella beteendeproblem som kan uppstå under barndomen.
• Öka din självkänsla och självförtroende.
• Det är mycket positivt för deras känslomässiga utveckling och för att stärka kärleksrelationer med andra.
• Stimulerar kommunikation och förmåga att uttrycka problem och oro för människor i sin miljö.
• Det är utmärkt att främja behandling av barn med autism, med kronisk skada eller andra typer av tillstånd eller sjukdomar.
• Förbättra din motorsamordning.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.