Visa ett hälsosamt och vackert hår är något som alla gillar, och särskilt kvinnor med långt hår . Men detta beror inte bara på hur vi tvätter och kammar vårt hår, men även andra faktorer är involverade som näring, genetiska problem, hormonella förändringar ... På detta sätt är håret en tydlig återspegling av vår hälsotillstånd . Så att du vet hur du kan förbättra ditt hårs utseende, förklarar vi i denna artikel hur du ska ta hand om ditt hår.
Följ en balanserad kost.
En dålig diet kommer att få konsekvenser för hårbotten och håret, som ser ut platt och utan styrka. Du måste inkludera alla typer av mat i din kost och äta på ett balanserat sätt.
2Motion.
Du måste också träna en sport som du gillar eller gör fysiska övningar för att hålla dig frisk och frisk, och det återspeglas i ditt hår. Det kommer också att vara ett sätt att eliminera den stress som är så skadlig för håret.
3Använd ett mildt schampo.
Vissa produkter som vi använder för hygien och vård av vår hårbotten kan ha negativa effekter på grund av de tillsatser som de innehåller.
Använd mjukmedel om du har långt hår.
Välj ett lämpligt tygmjukmedel för din hårtyp (normalt, torrt eller oljigt) och följ tillverkarens instruktioner. Du bör ha en särskild inverkan på tipsen och låt det normalt fungera i flera minuter.
5Borsta inte håret när det är vått.
När håret fortfarande är vått bryts det lättare, så det rekommenderas inte att använda en pensel. Det bästa alternativet är att avlägsna håret med en bred och mjuk tandkam; börja också vid tipsen och gå upp mot hårbotten.
6Låt håret torka i luften.
Missbruk av hårtorkar och hårstryk försämrar håret, så när det är möjligt rekommenderar vi att du låter ditt hår torka fritt. Vid användning av en torktumlare bör den vara minst 15 centimeter och använda ett brett munstycke.
Skada inte håret.
Vissa behandlingar som färgämnen, curling och rätthår etc. De skadar håret och försämras gradvis. Därför missbruka inte dem och skydda ditt hår till fullo.
Lämna Din Kommentar