Hudens flaccitet är inte bara ett symptom som beror på tidens gång, utan också på våra livsstilsvanor och naturligtvis på kosten som vi följer varje dag. För att upprätthålla ansiktets dermis är det viktigt att det har de nödvändiga näringsämnena och en särskild vård som hjälper den att hålla sig hydrerad från insidan, flexibel och ung. Med en liten ansträngning är det möjligt att bekämpa släckhet och visa en mycket friskare hud. Notera tipsen i den här artikeln om hur du fixar ansiktets hud.
Utseendet på sagnande hud på ansiktet kan accelereras på grund av en betydande brist på vitaminer och väsentliga näringsämnen i kosten. Så det är viktigt att ta hand om maten så att cellerna i ansiktsmusklerna och vävnaderna har det näringsbehov de behöver för att hålla sig friska och unga.
I huvudsak bör du mäta eller undvika konsumtion av livsmedel som skadar hudens utseende, såsom sockerarter och raffinerad mjöl, stekt och fet mat, skräpmat och ko mjölkprodukter.
Tvärtom är det rekommenderat att gå för en kost rik på grönsaker och frukter, eftersom de är de bästa allierade att ge huden mineraler, antioxidanter och vitaminer som du behöver se snabbare och vackrare ut. I artikeln Vad är de bästa matvarorna för huden kan du upptäcka de mest fördelaktiga alternativen för dermis.
Ansvaret för att huden börjar bli mer slap och faller beror till stor del på brist på kollagen och elastin i kroppen. Dessa två proteiner är avgörande för att dermis ska förbli flexibla, elastiska och hålla sig väl fastsatt i muskeln och förhindra att den faller. Emellertid är minskningen av kollagen och elastin i kroppen något som oundvikligen händer med åldern, men någonting kan alltid göras om det.
För att öka produktionen av dessa proteiner måste du införliva i kosten matrika med vitamin C, vitamin K, antioxidanter, omega 3 och svavel. Till detta kan du lägga till den dagliga appliceringen av anti-aging krämer innehållande kollagen och elastin, förutom andra bra komponenter såsom retinol, hyaluronsyra, glycerin, vitamin E eller alfa hydroxisyror (AHA).
Något som är mycket enkelt att du kan utföra hemma om några minuter är att utföra ständiga ansiktsbehandlingar. Genom att applicera slag i ansiktet hjälper du till att återaktivera blodcirkulationen i området, vilket därigenom toning sagging och diskettvävnader. Vi rekommenderar att du gör det genom att applicera din fasta kräm samtidigt och resultaten blir mycket bättre. Du behöver bara knacka lätt med mitten, ringen och pekfingret i områden som pannan, kinderna, ögonområdet, under näsan och hakan.
Förutom dessa massor har många kvinnor anmält sig till hieloterapia för att bekämpa blödhet och bekräfta ansiktets hud igen. Och den extrema iskylan fungerar bra för att förbättra blodcirkulationen, minska inflammationen och främja hudens jämnhet. Det är viktigt att du inte applicerar isen direkt på huden, men täck den i en handduk eller tyg och passera det försiktigt genom ansiktet. Om du vill upptäcka andra behandlingar som liknar den här, bjuder vi dig att konsultera artikeln Skönhetstryck med is.
Vill du prova några strama hemlagade masker ? Det finns naturliga produkter som är otroliga för att upprätthålla hudens ungdom och förhindra för tidig flaccidity tack vare dess antioxidant och fuktighetsgivande egenskaper. Några av de bästa alternativen du kan försöka är:
- Gurka och honungsmask: Skala halv gurka och krossa den med en sked full av honung.
- Apple och orange mask : skär ett äpple i skivor, tritúrala och tillsätt juice av en apelsin.
- Mask av havregryn, yoghurt och honung: Blanda 4 matskedar havre med 2 matsked plain yoghurt och 2 matskedar honung.
Applicera dessa masker på ansiktet, låt dem fungera i 20 minuter och ta sedan bort med mycket kallt vatten.
Det är viktigt att du gör sport regelbundet för att också främja din huds goda hälsa. Dessutom är något mycket användbart att kombinera daglig fysisk aktivitet med lokaliserade övningar som gör att du kan träna ansiktsmusklerna och på så sätt ha en fastare och mjukare hud. Det finns olika övningar som rekommenderas enligt ansiktets yta, så att du kan upptäcka dem och veta vad de består av i detalj rekommenderar vi att du läser artikeln De bästa övningarna för att bekämpa ansiktsförsvagningen.
Lämna Din Kommentar