E-vitamin är ett näringsämne som står ut för dess antioxidantegenskaper, det hjälper till att förhindra åldrande av huden genom att skydda det från fria radikaler som kan skada våra celler och vävnader och göra huden ser yngre ut. Därför är detta vitamin ett bra komplement till personlig vård och framför allt att bekämpa hudens för tidiga åldrande. I många kosmetiska produkter hittar du detta värdefulla näringsämne, men alltid blandat med kemiska föreningar och i mycket små mängder. Så, vi lär dig hur man gör vitamin E-olja med naturliga ingredienser och billigare än någon kosmetisk till salu.

Du kanske också är intresserad: Skönhetstrumpor med vitamin E

Egenskaper och fördelar med E-vitamin

E-vitamin, även känt under namnet tokoferol, är en förening med högt innehåll av antioxidanter som hjälper till vid upplösning av fetter och skyddar oss både från mättade fettsyror och från toxiska molekyler som bildas av aktiviteten i vår ämnesomsättning. Många livsmedel innehåller vitamin E, inklusive soja, ris, äggulor och flingor, även om vi också kan njuta av fördelarna med detta vitamin genom ett brett utbud av naturliga kosttillskott. Förteckningen över fördelar med E-vitamin för vår hälsa är lång. Bland dem framhäver vi följande:

• Det är idealiskt för diabetiker eftersom det hjälper till att kontrollera sockernivåerna.
• Det verkar mot problemen med blodcirkulationen.
• Verkar i bildandet av kollagen för att säkerställa adekvat helande.
• Det förbättrar hudens elasticitet, förhindrar utseende av fläckar och föryngrar det.
• Det är en stor allierad för vårt immunförsvar eftersom det hjälper till att bekämpa infektioner.

Hur man gör vitamin E-olja

Eftersom du har kunnat se detta vitamin är mycket fördelaktigt för vår kropp, så är det normalt att vi vill dra nytta av det och till och med göra vår egen olja. För detta kommer vi också att använda kokosolja som en andra ingrediens. Detta är en stor allierad för att ta hand om huden eftersom det minskar dess åldrande och utseendet av rynkor tack vare dess höga innehåll av antioxidanter, såsom vitaminer E och K, och i enomättade fettsyror.

Tack vare dessa komponenter skyddar den oss lite från solen och är lämplig för alla hudtyper, hjälper till att regenerera skadad hud och celler, är en bra allierad mot sjukdomar som psoriasis eller dermatit i ögonen och mjukar mörka cirklar och lugnar svullnad i ögonen Så om du vill förbereda denna vitamin E-olja i ditt hem var uppmärksam på följande rader:

ingredienser

• Kokosolja
• 3 kapslar E-vitamin i flytande form (du hittar dem i någon herbalists butik)
• En glasflaska eller flaska

Steg att följa

1. Vi tar en liten kastrull och lägger en kopp kokosolja. Vi värmer oljan några sekunder tills den börjar smälta. Då tar vi bort oljan från elden. Ett annat alternativ är att sätta oljebägaren i mikrovågsugnen och värma den ungefär 30 sekunder.
2. Nu borrar vi tre kapslar med vitamin E och lägger vätskan inuti den smälta kokosnötoljan.
3. Blanda de två ingredienserna med hjälp av en tandpetare eller en sked och, när detta steg är gjort, lägg blandningen av kastrullen till glasburken eller behållaren.
4. När det har svalnat, kommer du att ha vitamin E olja redo.

Det finns också möjlighet att du kan göra en E-vitamin i stället för olja. För att göra detta måste du bara placera glasburken i kylskåpet tills det stelnar och alltid använda det kallt.

Hur man använder vitamin E-olja

Sättet att använda denna hemlagad olja med E-vitamin och fler fördelar som kokosnoten ger, är väldigt enkel:

1. Innan oljan kontrolleras ska din hud vara helt ren.
2. För bästa resultat sätter du E-vitamin i en varm miljö ca 5 minuter före appliceringen.
3. Tvätta dina händer väl. Tvätta om möjligt med varmt vatten.
4. Fyll sedan i händerna med oljan och massera det område där du vill applicera det med cirkulära och mjuka rörelser i några minuter tills huden har absorberat oljan.
5. Skölj händerna med vatten när du har avslutat massage.

Vitamin E-olja rekommenderas att använda den varje dag i veckan både dag och natt om du vill få bättre resultat.

Om du trivdes med att veta hur man gör vitamin E-olja, kan du också vara intresserad av hur man applicerar vitamin E för streckmärken.