Fänkål är en flerårig ört som står för sin doft som tillhör Forniculum- familjen . Trots att fänkål föddes i Medelhavets kustområden, kan vi idag hitta plantager av denna ört överallt i världen med ett varmt klimat. Huvudfunktionen hos fänkål är att ge en god arom till våra måltider men har också andra egenskaper som inte är lika kända, som bantningsegenskaper, eftersom det uppfyller vår aptit eller andra som är lika fördelaktiga för vår kropp. I denna artikel kommer vi att veta vilka egenskaper fenomenet har för huden och dess olika fördelar.

Du kanske också är intresserad av: Egenskaper av komfrey för huden

Sammansättning och näringsvärden av fänkål

Fänkål eller Foeniculum vulgare är en flerårig ört av släktet Foeniculum som ursprungligen föddes i södra delen av Europa och odlas nu i någon tempererad zon. Även om det i antiken användes som en olepático medicin, används den idag i många kök för sin mentholerade arom. Bland fänkålens sammansättning finner vi följande näringsvärden:

• Fänkål står för sin rikedom i flavonoider, en växtförening med östrogena egenskaper.
• Det har också ett bra innehåll av vitaminer B3, folsyra (vitamin B9), provitamin A och vitamin B6.
• Bland dess näringskomposition står det också ut för att innehålla flera utmärkta mineraler som järn, kalcium, kalium, fosfor och magnesium.
• Slutligen innehåller den folater och en hög koncentration i dess frö av eterolja (anetol).

Det är en bra behandling att bekämpa akne

Förutom att användas som en aromatisk växt för matlagning kan fänkål också vara en utmärkt skönhetsbehandling och vård av vår hud.

Bland egenskaperna hos fänkål för huden finner vi att det har antibakteriella egenskaper som hjälper oss både att förebygga och minska akne. Tack vare fröets innehåll i eterolja eller anethol har fenomen också utmärkta antiinflammatoriska egenskaper som minskar akneytorna och överskottet av fett i vår hud.

För att njuta av dessa egenskaper, kan du ta en infusion med fänkål frön, som du hittar i någon herbalist. På så sätt hjälper det oss också att eliminera toxiner och föroreningar internt.

Minskar celluliter och saggande hud

Fänkål är också en stor allierad att bekämpa celluliter tack vare följande egenskaper:

• Det har utmärkta antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att eliminera överflödigt fett och svullnad i huden, särskilt i magen.
• Det innehåller också diuretiska egenskaper som eliminerar toxiner och minskar vätskeretentionen, vilket är anledningen till att det är speciellt indikerat för dem med svullnad mage eller ben.
• Tack vare dess innehåll i vitaminer, det gynnar blodcirkulationen som bidrar till att förbättra hudens utseende.
• Det är mycket effektivt för att reglera leverfunktionen, vilket aktiverar ämnesomsättningen.

I följande artikel kan du se andra effektiva tips för att minska celluliter.

Lugnar inflammation i huden och solbränna

Fänkål har ett högt innehåll av mineraler med otroliga antiinflammatoriska egenskaper som lugnar eventuella inflammationer och klåda i huden orsakad av yttre medel som sol och luft.

Dessutom har det antioxidantegenskaper som uppdaterar huden, speciellt när du har solbränna, och det skyddar oss också mot fria radikaler.

Minskar mörka cirklar och rynkor

Fennikelens utmärkta egenskaper gör det mycket vanligt att eliminera mörka cirklar och påsar som kan komma ut både runt ögonen och på ögonlocken. Dessutom förbättras och förhindrar både rynkor och brist på elasticitet i huden.

Å andra sidan kan infusioner med fänkål ömverkan också minska andra irritationer i ögonen, såsom ögonrörelse och konjunktivit. För att göra detta måste du bara göra infusionen, låt den svalna och blöta dina ögon med den med gasbindning.