Stress är ett fenomen som kan attackera oss från något område i vårt liv: relationer, hem, känslor, barn, arbete etc. I denna artikel kommer vi att prata om arbetsspänning, som kan orsakas av överdriven arbetsbelastning, monotont uppdrag, alltför stort ansvar, brist på stöd, dåligt förhållande till överordnade, exploatering, brist på erkännande eller instabilitet av nuvarande position eller jobb .

Arbetsspänning är mycket negativ eftersom det kan påverka hälsan, arbetstagarens välbefinnande och stabiliteten i företaget. Om du vill veta vad effekterna av arbetsstress är, fortsätt läsa noggrant.

Du kan också vara intresserad: Vilka är effekterna av stress på kroppen? Steg att ta: 1

Bland effekterna av arbetsspänning är den mest relevanta den emotionella försämringen hos den anställde som lider av. Stress kan få personen att sluta hitta orsak och vara utan mekanismer för att kontrollera sin sorg, oro, ilska, obehag eller andra känslor som arbetsstressen utlöser.

2

Ångest och depression är vanliga bland effekterna av arbetsstress. Många gånger anser personen att det bara är stress utan att inse att hans tillstånd har förvärrats så mycket att han nu har en ångestkris och är omotiverad, missförstått och avskräckt på grund av depression.

3

När arbetsrelaterad stress är närvarande, förlorar personen förmågan att koncentrera sig och har därför svårare att ta del av sina uppgifter och till och med lösa dagliga uppdrag. Att läsa, skriva och fatta beslut är några av de enkla uppgifter som är svåraste för en person som lider av stress.

4

Bland effekterna av arbetsstress är också fysiska skador . Förändringar i hjärtslag, högt blodtryck, dermatit, alopeci, urtikaria, för tidig utlösning, vaginismus, muskelkontrakt, migrän, diarré och förkylning är vanliga. Detta händer eftersom stress har förmågan att sänka kroppens försvar till den punkt som vi kan bli sjuka om vi inte kontrollerar våra känslor och försöker minska ångest.

5

Interpersonella relationer är med medarbetare. I allmänhet isoleras den person som lider av stress, isolerar sig från sin miljö, låser sig upp på sitt kontor, absorberar sina problem och lämnar kommunikation med sina anställda, överordnade och motparter åt sidan.

6

En annan effekt av arbetsspänningen är överdriven oro . Den stressade personen är en negativ person, med ständigt negativa tankar som gör att han upprätthåller ett tillstånd av vakenhet och oro att han varken kan kontrollera eller dominera. Därför kan den minst händelse som tar dig ojämnhet utlösa en kris av arbetsstress.

7

Det framhäver också personens låga prestanda . Om personen har en tung arbetsbelastning, är omotiverad, känner att de kommer att avvisa honom eller någon annan orsak till arbetsstress, är han sannolikt inte att slutföra sina uppgifter som tidigare, inte att leverera dem i tid och till och med inte slutföra dem.

8

Ibland är arbetsspänningen så stark att det ofta försämrar familjeförhållandena . När en person lider av detta tillstånd tar han ofta hemarbetsproblem, skadar familjetid, skadliga relationer och överväldigande familjemedlemmar.

9

Arbetsspänning kan förstöra en persons liv och karriär och utlösa arbetslöshet. Det är därför som det är nödvändigt att identifiera i tid om du går igenom ett tillstånd av arbetsspänning för att bekämpa det i tid.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.