För kvinnor som inte känner till de kinesiska apotekskulorna är det första vi ska göra förklara det, så det är mycket tydligt vad som är inblandat och att vi kan förstå det korrekt i de indikationer som vi ska ge dig nästa. Kinesiska bollar är en boll (ibland säljs två bollar tillsammans) med en annan boll inom och en sträng. Bollarna sätts in i skeden och lämnar strängen ute som om det var en tampong. När man går eller rör sig rör sig de inre bollarna, slår på ytterkulans väggar och orsakar en liten vibration som vid uppmärksamhet av vaginans väggar orsakar en reflexsammandragning som svar, förutom den fastsättningsmekanism som ges till uppfattar ett objekt som går av och går ut. Kinesiska bollar används alltmer och erkänns som en metod för att förstärka bäckensbottensmusklerna och därför som en metod för att förhindra och korrigera problem som urininkontinens, postpartumåterhämtning, förbättring av smörjningsprocesser och vaginalkänslighet .

Och för de nya mammorna? Det förbättrar läkning av tårar och hjälper skeden att återhämta styrka och spänning efter leverans. Och vi kan inte glömma dess fördelar för klimakterier som, som tack vare kinesiska bollar, har en mer uthärdlig klimakteriet, minskar risken för urininkontinens och lindrar cystit och vaginala smärtor. Och uppmärksamhet! i alla kvinnor ökar sexuell prestanda, känslighet, spänning och nöje, underlättar uppnåendet av orgasmer och ökar deras intensitet.

Du kan också vara intresserad: När implantation blödning inträffar Steg att följa: 1

Det finns kinesiska bollar av olika vikter på marknaden. För att förstärka bäckensgolvsmuskulaturen rekommenderas att man använder lätta vikt först, för att gradvis öka sin storlek om det behövs. Den goda nyheten är att bäckensmuskulaturen är väldigt "tacksam" och vi kan gå igenom faserna mycket snabbt.

2

Tvätta alltid de kinesiska bollarna före och efter varje användning med farmaceutiska produkter som är lämpliga för detta ändamål, vilket förhindrar eventuella infektioner och upprätthåller ett optimalt pH.

3

Lägg alltid lite smörjmedel som Pelvic Gel på kulans spets och introducera dem i vagina i den position som är mest bekväm, bollarna måste ligga bakom muskeln.

4

När vi står upp kommer tyngdkraften att göra sitt jobb och bollarna tenderar att falla . Vi kommer att sammandraga muskeln omedvetet för att undvika det och på så vis gör vi redan "vikter" med vårt bäckgolv. Strängen är ute för att kunna dra den, när behandlingen slutar.

5

Enligt de professionella indikationerna Den rekommenderade användningen av de kinesiska apotekskulorna är 30 minuter om dagen, fördelad på 15 minuter två gånger om dagen, och du börjar märka en förbättring av muskeltonen efter 2 eller 3 veckor. De flesta kvinnor återställer tonen i bäckenbottenmuskulaturen mellan 6 veckor och 3 månader.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Övningarna med kinesiska apotekskulor är stora i alla åldrar, förhindrar urininkontinens, toning av musklerna, utveckling av neuromuskulär kontroll, förbättrad cirkulation och tillståndet för vaginalt och rektalt område, rekommenderas speciellt före och efter födseln, skapa de nödvändiga förutsättningarna för en snabbare postpartumåterhämtning, skydda skeden genom att lära sig att slappna av och kontrollera musklerna under arbetet.