Känslor har befogenhet att direkt ingripa i vår hälsa. Om du är gravid och du går igenom en känslomässigt svår tid, är du förmodligen bekymrad över hur nerver och stress kan påverka ditt barn, så det är viktigt att innan du lägger till ytterligare ett försök försöker du hitta hjälp och lösningar för att främja lugn.

Medicinsk forskning har studerat vad som är effekterna av nerver och negativa känslor under graviditeten och har visat att kronisk stress, depression och nerver kan ge negativa biverkningar under graviditeten. I den här artikeln hittar du detaljerade några av de viktigaste konsekvenserna så att du vet hur nerverna påverkar graviditeten.

Du kan också vara intresserad: Hur man kontrollerar nerverna i födseln Steg att följa: 1

Nerver påverkar graviditeten vilket ökar möjligheten till för tidig födsel. Detta beror på att under en kris eller långvarig episod av nerver släpper kroppen mer kortisol, ämnet som är ansvarigt för att aktivera stress i kroppen. Överskottet av detta ämne under graviditeten är också relaterat till komplikationer vid förlossning och barnets låga födelsevikt. I studierna hade emellertid inte majoriteten av kvinnor som hade höga kortisolnivåer tidigare behandling.

2

Möjligheten att ha missfall har också kopplats till hur nerver påverkar graviditeten. Det har visats att när kvinnan befinner sig under de första veckorna av graviditeten och går igenom en svår tid i sitt liv som familjemedlems död, ökar risken för att hennes abort ökar. University of Michigan studerade detta tillstånd och som ett resultat visade sig att kroppen reagerar på höga nivåer av hydrokortison och genererar en känsla av larm som en indikation på att kroppen inte är i skick för graviditet.

3

De påverkar också nerverna till graviditet som orsakar eventuella problem i barnets intellektuella utveckling. Allt vi gör under graviditeten kan påverka vår barns hälsa, utveckling och framtida förmågor. Vi vet redan att överskott kortisol är inget undantag. En kanadensisk forskning fann att av alla barn som studerade, kom de som hade språkproblem från mödrar som drabbats av nervösa störningar eller stress under graviditeten.

4

De känslomässiga och beteendemässiga problemen i barnet kan också betraktas som ett sätt på hur nerverna påverkar graviditeten. Forskning har visat att det finns ett nära samband mellan att ha en nervös graviditet och hyperaktiva barn med uppmärksamhetsproblem. På samma sätt har det visat sig att när en mamma har en lugn och känslomässigt hälsad graviditet, sover den nyfödda mer timmar och är mindre irriterad.

5

Känsla stressad och nervös är mycket vanlig i början av graviditeten, särskilt i första gången kvinnor. Men när en större händelse utlöser en nervös graviditet, är det lämpligt att berätta för specialisten att utvärdera verktyg som hjälper till att lugna ångest och minska nervsystemet.

6

Om du pratar med din läkare har du inte hittat hjälp eller lösning på nerverna, så rekommenderas att du besöker en psykolog eller kärl någon känslomässig hjälp. Avkopplande, pratar om hur du känner, uttrycker din rädsla, distraherar och positivt möter de svåraste stunderna är en stor hjälp för att skingra nerverna och förhindra att de påverkar graviditeten eller din babys hälsa. Vi rekommenderar dig att läsa dessutom artikeln Hur man kontrollerar stress under graviditeten.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.