Hur man ökar fostervätska

Under graviditeten skapar moderens livmoder saken eller påsen där barnet kommer att utvecklas. Inuti produceras det i sin tur fostervätskan, som ansvarar för att skydda fostret under graviditeten. I många fall kan det finnas förluster av denna vätska eller det kan finnas kvinnor som lider av oligohydramnios, det vill säga en avsevärd minskning av volymen av fostervätska i livmodern. Om du vill förhindra att denna risk orsakar problem under graviditeten, notera. I .com förklarar vi hur man ökar fostervätskan . Genom att följa dessa riktlinjer kan du returnera den naturliga volymen av vätska till livmodern så att ditt barn kan växa friskt.

Du kanske också är intresserad av: Vad ska man göra om jag förlorar fostervätska

Öka fostervätska: besök till läkaren

Tack vare den medicinska övervakningen av graviditeten är det lätt att upptäcka om en kvinna lider av oligohydramnios på grund av förlusten av volymen av fostervätska. Beroende på graviditeten i vilken du är kan läkaren rekommendera några eller några andra indikationer.

I grund och botten, om du ännu inte håller på att föda barnet, kommer din läkare att fortsätta att ge dig en farmakologisk behandling genom en injektion, intravenös eller kateter, för att övervaka barnets aktivitet och öka fostervätskan av livmodern.

Om du är nära att föda, är det mest tillrådligt att utföra en kejsarsnitt, eftersom det blir mindre riskabelt för barnet. Tänk på att ha volymen av låg fostervätska precis före leveransen kan vara farlig. Först och främst, besök din läkare regelbundet och följ hans instruktioner till brevet.

Öka fostervätska: hydratisering

Det finns ett sätt att öka fostervätskan hemifrån, som i huvudsak består av att stanna alltid hydratiserad, eftersom du genom att öka mängden vatten i kroppen kommer att öka volymen av fostervätska. Det är lämpligt att dricka mellan 8 och 10 glas - mellan en och två liter vatten dagligen. Det är också tillrådligt att konsumera mat rik på vatten, såsom frukt och grönsaker: vattenmelon, melon, druv, sallad, broccoli, selleri ...

Å andra sidan borde du undvika att ta kosttillskott av urinsyraväxter (maskros, selleri och persilja frön ...), eftersom de kan uttorka dig. Du borde också undvika konsumtion av alkoholhaltiga drycker .

Ökar fostervätska: övning och vila

Slutligen rekommenderar vi dig att utföra daglig och rutinmässig motion, så länge som doktorn inte har bestämt att du ska vila och övningarna inte bära vikt. De perfekta är simning, vatten aerobics, yoga eller små promenader. Träna mellan 30 och 45 minuter om dagen och du kommer att öka blodflödet, vilket i sin tur ökar nivån av fostervätska i livmodern.

Om läkaren har ordinerat absolut vila är det bästa sättet att få blodet att cirkulera ordentligt ligga på vänster sida. Gör det när du kan och så länge du anser vara nödvändigt. Genom att ta denna position får du blodet att flöda och till och med öka blodflödet, vilket kommer att gynna livmodern.

Glöm inte att kontakta din läkare om du har några frågor eller symtom. Han kommer att ansvara för att öka fostervätskan så att din graviditet går smidigt.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips