När den sporadiska hostan blir en intensiv mardröm som inte låter dig sova, äta eller vara tyst i en minut så är det klart att det är dags att agera. Och vi vet att en av de mest irriterande konsekvenserna av influensa och förkylningar är nasal trafikstockning och hosta, vilket även kan påverka vår vila. Om du vill eliminera det genom en naturlig lösning är ingefära en av de bästa allierade du hittar, förbättra din hälsa och sluta detta irriterande tillstånd. Det är därför i .com vi förklarar i detalj hur man använder ingefära för hosta och får dig att glömma det en gång för alla.
Läkemedel hos ingefära
Ginger är en av de bästa alternativen för den naturliga behandlingen av kyla och för att eliminera hosta, och detta beror på dess olika medicinska egenskaper. Till att börja med är det en bra antibakteriell och naturlig antiviral som hjälper vår kropp att kämpa mot bakterier och virus som genererar obehaget. Det är också en kraftfull expectorant som främjar utvisandet av ackumulerad slem i lungorna, vilket är idealiskt vid hosta med slem.
För att göra saken värre, ginger främjar matsmältningen, minskar magont inflammation och minskar flatulens. Med andra ord, förutom att du kommer ut ur den hostan, kommer du att förbättra din gastrisk hälsa.
Infusion av ingefära med honung för hosta
Ett av de mest praktiska och enkla sätten att använda ingefära för hosta är att förbereda en infusion. Tillsätt en liter vatten, vilket ger för 4 koppar, en skalad och hackad ingefärarot. Koka upp och låt det koka när det börjar koka i 10 minuter, stäng sedan av värmen och låt den vila i 10 minuter.
Stam och servera i en kopp, lägg till en tesked honung, en annan ingrediens som kommer att hjälpa eftersom det är en kraftfull expectorant och antibakteriell. Om du vill, lägg till några droppar citronsaft, det rekommenderas att dricka 3 koppar om dagen, för att reservera en precis innan du lägger dig. Du kommer att märka välfärden av denna naturliga botemedel mot hosta.
Ginger sirap, honung och citron
Även om infusion är det mest klassiska sättet att använda ingefära för hosta, är det inte det enda. Du kan också använda en naturlig sirap gjord med ingefära, honung och citron som du kan hålla i ditt kylskåp i 3 eller 4 månader.
För att utarbeta det behöver du:
- 1 steriliserad glasburk
- Halv rot av färsk ingefära
- 2 små citroner eller 1 stor
- honung
Börja med att tvätta och peeling ingefärarot och tvätta citronen. Skär ingefära i tunna remsor och skära sedan citronen i halv horisontellt och gör sedan halvskivor. I glasburken bör du först placera skiktet av ingefära, sedan citronen och sedan täcka med honung, låt stå några timmar och ta sedan en sked av detta naturliga läkemedel 3 eller 4 gånger om dagen som en sirap.
Om smaken verkar mycket stark kan du späda en sked i lite varmt vatten och dricka, du kommer se hur effektiv det är.
Lägg till ingefära till din kost
Om du gillar smaken av den här ätbara roten, så är det inte mycket att tänka på, bara lägg det till din kost medan hostan varar och öka dess fördelar. Dess parfymerade och intensiva smak går bra med många rätter och kan enkelt införlivas i köket, men om du inte vet hur man gör det exakt, i vår artikel hur man använder ingefära i köket förklarar vi det i detalj.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar