Förändringar i klimatet, ständigt flytta från värme till kyla och vice versa, eller en enkel slarvlöshet, som inte är ordentligt skyddad en dag då temperaturen har sjunkit mer än väntat, kan räcka för att leda dig att lida en otrolig kyla . Och när vi har det vet vi att det är inte så lätt att bli av med det, så förutom att ta mediciner som hjälper oss att må bättre, kan vi välja några naturliga alternativ. I .com förklarar vi vilka infusioner som är bra för kylan, så att du glömmer den irriterande gästerna och du mår bra igen.
Att bli av med förkylningen är väldigt viktigt att vila ordentligt, vila är nödvändigt för att vår kropp ska återhämta sig och försvaret stiger igen. Men vissa hemmet kan hjälpa dig att bekämpa trängsel och obehag som genereras av detta tillstånd.
En av de mest kraftfulla och effektiva infusionerna för förkylningen är ingefärainfusion, och bland egenskaperna hos denna rot uppvisar dess expektorant kapacitet, vilket gynnar nasal och lungfångst och erbjuder ett bidrag av välbefinnande och energi.
Gör den här infusionen genom att koka ingefärarotet som tidigare skalats i en liter vatten, koka i 10 minuter och stäng av. För att förbättra effekterna av denna infusion rekommenderas att blandas med några droppar citronsaft och en sked full av honung, produkter som hjälper till snabb återhämtning av förkylningen. Drick 3 koppar dagligen.
En klassiker bland de goda infusionerna för förkylningen är infusionen av citron med honung. Citron är en produkt som ger vitamin C och antioxidanter, vilket bidrar till att stärka immunförsvaret, medan honung fungerar som en utmärkt expectorant, som främjar minskning av hosta och nasal trafikstockning på grund av dess antibakteriella egenskaper.
Tillsammans är de väldigt effektiva när det gäller att förbättra vårt tillstånd inför en förkylning. Gör denna infusion genom att blanda en kopp varmt vatten med saft av en citron och en sked full av honung. Drick 3 koppar om dagen.
När förkylningen åtföljs av en stark nästäppa är eukalyptus den bästa allierade. Dess mångsidiga helande egenskaper gör den till en utmärkt lösning för att minska näsa och lungorna
Det är möjligt att suga in det vid infusion, tillsätt 4 blad av hackad eukalyptus till två koppar vatten och låt det koka i 5 minuter, sedan spänna och ingest, eller använd det för att göra ångor som förbättrar trängseln. I det här fallet bör vi också koka eucalyptusen för den angivna tiden, lägga ut elden, täcka huvudet med en handduk och försiktigt andas den ånga som härrör från denna infusion och det kommer att gynna vårt andningssystem.
Timjan, en mycket populär ört i köket, är också ett utmärkt alternativ att använda som en infusion för kallan, det bidrar till att effektivt motverka symptomen på detta tillstånd, särskilt på andningsnivån, liksom att vara väldigt lätt att få och utveckla.
Koka bara en sked av krossade timjanblad i en kopp vatten, koka i 5 minuter och stäng av värmen. Tillåter dig att vila 5 minuter, spänning och dryck, om du önskar att du kan lägga till en sked full av honung för att förbättra effekten. Ta 3 koppar om dagen.
Echinacea är en växt full av fördelaktiga egenskaper för vår hälsa, speciellt framhäver skyddet av vårt immunsystem genom att stärka det, förutom att hjälpa till att effektivt bekämpa förkylning. Echinacea-infusionen är beredd med en sked av roten i en kopp vatten, koka i 5 minuter och låt sedan vila 20 minuter innan du spänner och dricker.
Du kan äta 2 eller 3 koppar om dagen.
6Och bland de infusioner som är bra för förkylningen finns en som mycket mer förknippad med nerver och stressproblem, fungerar väldigt bra i fall av feberkall. Det är kalk, vilket främjar svettning som hjälper till att eliminera toxiner, förutom att minska hosta och stärka vårt immunförsvar.
I mycket varmt vatten, lägg till en matsked eller ett kuvert kalk, och drick varmt. Du kan dricka 3 koppar om dagen av denna tröstande drink.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar