Många gånger ackumuleras slem i halsen vilket gör det svårt för oss att svälja och andas. Det kan vara på grund av förkylning eller på grund av allergi är faktum att det är viktigt att städa området för att rensa slem och kunna andas igen normalt. Det finns några knep som kan hjälpa dig att få din hals ren och vi kommer att detaljera dem förutom att indikera några hemmetoder som fungerar perfekt. Fortsätt läsa och du lär dig att rengöra halsen i enkla steg.
En av de mest effektiva lösningarna för att rengöra halsen är att gurgla med vatten och salt . Denna ingrediens kommer att desinficera området och rensa slem med hjälp av varmt vatten som gör det mjukare och därför bli av med lättare. För att utföra denna åtgärd behöver du bara blanda en halv tesked salt i en kopp varmt vatten, rör om och gurgla med denna blandning. Upprepa denna procedur 3 gånger om dagen och du kommer att märka hur mucus försvinner.
En av de mest lämpliga naturläkemedel för att behandla förkylning är ingefära . Denna växt innehåller antivirala egenskaper och en hög expektoreringskapacitet som möjliggör utsöndring av slem från halsen och näsan. Därför, för att få det rent måste du lägga till en liten ingefära till din dag genom att hälla lite av sin riven skål i salterna eller, om du föredrar, kan du förbereda en infusion som hjälper dig att rengöra din kropp. I denna artikel berättar vi hur du använder ingefära för förkylningen.
Ett av symtom i halsen med slem är att det slutar irritera och ömma när man hostar och försöker utvisa slemen naturligt. Därför är det också viktigt att du kan lugna halsens smärta medan du blir av med slem och detta kan göras tack vare citronens medicinska egenskaper . Vitamin C från citrus innehåller egenskaper som fungerar för att desinficera organismen och eliminera bakterier. honung har också antibakteriella komponenter så att man blandar båda ingredienserna får en mycket effektiv naturlig lösning för att rensa halsen.
För att göra så måste du bara blanda varmt vatten med saft av en citron och lösa upp 1 tesked honung. Ta det två gånger om dagen med varmt vatten och du kommer att bli av med slemhinnan. Du kan också köpa honungsirap och växter för att få samma effekt på ett enkelt och effektivt sätt.
Vitlök är också en ofelbar allierad att behandla sjukdomar eftersom det är ett naturligt antibiotikum . Om du vill rengöra slem från halsen kan du därför utföra en behandling som består av:
- 3 vitlöksklyftor
- 1/2 glas vatten
Du kommer att behöva skrälla vitlöket och krossa det med en gaffel eller en kross. Sedan måste du blanda det med vatten och kondensera det så att det är en idealisk vätska som ska tas in. Det mest rekommenderade är att värma blandningen lite så att vattnet i vattnet blir av med snuten och avlägsnar dem lättare. Dricka detta vatten 2 eller 3 gånger om dagen kommer att bli av med bakterier och rensa nacken.
Drick mycket vatten Det är en av de mest ofelbara metoderna för att njuta av en ren hals utan slem. Den interna hydrering får rengöra kanalerna och ge vår kropp den hydratisering som den behöver för att arbeta med full hastighet. Så ta 1, 5 till 2 liter vatten om dagen för att få optimal hälsa och fri från förkylning.
På samma sätt som vi har givit dig några tips för att rensa halsen, måste du också veta vad det är som kan göra din situation sämre . Så det är viktigt att du med detta villkor undviker att göra följande:
- Rök inte: tobaken smutsar igen halsområdet och låter inte det rengöras naturligt.
- Ta mejeriprodukter : Mjölkfett gör mucus tjockare, så det blir svårare att utvisa.
- Utsätt inte dig själv för irriterande produkter (emaljer, färg, blekmedel, etc.): De giftiga aromen de ger av ökar slemmen i halsen och introducerar giftiga ämnen i kroppen.
- Ät inte stekt : de feta produkterna gör mucus tjockare och därför är det mer komplicerat att eliminera dem.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar