Gurkmeja, även vetenskapligt känd som Curcuma longa L., är en växt av Zingiberáceas familjen som traditionellt används som ett aromatiskt krydd i kök i olika delar av Sydostasien. För närvarande har gurkmeja eller indiskt guld, förutom att användas som en livsmedelsprodukt för olika rätter, också blivit populär som en medicinsk ört på grund av dess rikedom i flera viktiga näringsämnen för hälsa.

Inom dessa medicinska egenskaper finner vi att gurkmeja är ett bra hemmedel för att bekämpa andningsbesvär på grund av dess antiinflammatoriska effekter. Därför förklarar vi i följande artikel hur man tar gurkmeja för kyla och andra andningsorgan. Notera!

Du kanske också är intresserad av: Hur man bekämpar förkylningen med hemmet

Medicinska egenskaper av gurkmeja

Gurkmeja är en krydda som är ursprunglig i Asien, som har blivit en mycket populär naturlig produkt på grund av dess rikedom i olika näringsämnen som är avgörande för vår hälsa, inklusive C-vitamin, E, antioxidanter och curcumin (aktiv princip som ger den sin solbränna karakteristik). Tack vare dem har gurkmeja följande medicinska egenskaper:

• Dess rikedom i curcumin ger det bronkodilatorn, antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper som är särskilt användbara för att bekämpa olika andningsproblem, inklusive förkylningar, bronkit och astmafall.
• Det bidrar också till att förebygga virussjukdomar som förkylningar och influensasjukdomar på grund av dess immunmodulerande förmåga som hjälper oss att öka immunförsvarets försvar .
• Det fungerar som en magkonsumtion som hjälper till att minska mageförhållanden som långsam matsmältning, kronisk gastrit, gas eller surhet i magen. Gurkmeja innehåller aktiva ingredienser som zingiberene, som har utmärkta anti-sår och matsmältningsegenskaper som hjälper dig att bekämpa sådana problem.
• Gurkmeja är också ett utmärkt botemedel mot hjärt-kärlsjukdomar, eftersom vissa av dess komponenter (som dess rikedom i antioxidanter och C-vitamin) ger hjärtskyddande egenskaper som minskar risken för hjärtsjukdom.
• Dess kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper gör denna krydda till en utmärkt behandling för att minska olika symptom på artrit som stelhet, svullnad i kol och rörlighet.
• Gurkmeja kan förhindra vissa typer av cancer, inklusive bröst, tjocktarmen och tolvfingertarmen, eftersom det är ett krydda med högt innehåll av cancer mot cancer, såsom curcumin och betakaroten.

Hur man tar gurkmeja och honung för kylan

Nu när du känner till de olika fördelarna med gurkmeja, nedanför, kommer vi att förklara hur du ska använda den om du vill minska symtomen på förkylning. För detta måste du ha följande ingredienser i ditt kök :

• 1 matsked gurkmeja
• 100 gram honung

Beredning och behandling

1. För att ta gurkmen för förkylningen måste du blanda i en skål en sked av detta kryddpulver med 100 gram ekologisk honung.
2. Vi använder honung i denna behandling, eftersom det är en mat som fungerar som ett naturligt antibiotikum som också hjälper oss att lindra symtomen på både influensa och förkylning, förutom att öka försvaret av vårt immunsystem.
3. När du har gurkmeja och honung blandad i en skål, är nästa steg att tillsätta ett glas vatten till behållaren och rör om allt tills du får en homogen blandning.
4. När allt är väl blandat, häll hemmedlet i en glasburk med lock, eftersom du måste använda den på olika tider på dagen. Du kommer att få ditt hemlagade läkemedel färdigt med gurkmeja och honung för att bekämpa symtom på förkylning.
5. För denna typ av fall måste vi ta en halv sked av hemmet och ta det varje timme under sjukdomsdagen.
6. När du har passerat den första dagen av förkylning måste du ta en halvsked gurkmeja med honung varannan timme tills du märker en förbättring av din hälsa.

För hemmet för att hjälpa dig att bekämpa denna typ av känslor, kommer det att vara nödvändigt att ta minst 3 matskedar per dag med gurkmeja med honung under en hel vecka.

I följande artikel kan du se fler alternativ för att bekämpa förkylningen med hemhjälpmedel.

Kontraindikationer av gurkmeja

Även om gurkmeja är ett mycket fördelaktigt kryddor för hälsa, finns det några fall där denna krydda är kontraindicerad. Några av dem är:

• Stenar i gallblåsan: Du kan inte ta gurkmeja i dessa fall, eftersom det kan orsaka kräkning.
• Leversjukdomar: innan du börjar använda ett gurkmeja-tillskott, är det nödvändigt att konsultera lämpliga doser till din allmänläkare.
• Antikoagulerande läkemedel: gurkmeja kan öka antikoagulerande effekter av denna typ av behandling, så dess användning är fullständigt kontraindicerad.
• Graviditet och amning: dess emenagogos effekter gör det till en olämplig art i denna typ av fall.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.