Gurkmeja och ingefära är två ingredienser som ofta används i matlagning som också har viktiga egenskaper som kan användas för många andra saker. Och är det att både ingefära och gurkmeja har betydande näringsmässiga och medicinska fördelar som förbättras när de konsumeras tillsammans.

Dessutom är en av de största fördelarna med denna infusion att dess förberedelse är mycket enkel, så att du med några enkla steg kan få dessa livsmedel redo att dricka. Om du inte vet hur du förbereder den här blandningen eller inte vet alla fördelar det kan ge, missar du inte följande artikel. Med denna information om gurkmeja och ingefära te: egenskaper och hur man gör det, berättar vi allt du behöver veta om denna infusion och vi varnar dig om de försiktighetsåtgärder som du måste ta hänsyn till, eftersom det kan vara möjligt även om det är naturlig mat kontraindikationer.

Du kanske också är intresserad: Vad är användningen av ingefära och kanelte och hur man gör det?

Egenskaper av gurkmeja och ingefära te

Gurkmeja och ingefärate har flera egenskaper för hälsa, speciellt för matsmältnings- och cirkulationssystemet. Men de är inte de enda eftersom också, när det tas, känns dess fördelar också i andra delar av kroppen. Dessa är de viktigaste egenskaperna hos gurkmeja och ingefära te som kommer att gynna din hälsa:

• Egenskaper för cirkulationssystemet: både gurkmeja och ingefära är gynnsamma för cirkulationssystemet i allmänhet och speciellt för att sänka LDL-kolesterolhalten, som i allmänhet kallas "dåligt kolesterol". Följaktligen bidrar det också till att minska risken för hjärtinfarkt eller stroke. Dessutom bidrar ingefära till att förbättra och aktivera blodcirkulationen.
• Egenskaper för matsmältningssystemet: Denna infusion av gurkmeja och ingefära är fördelaktig för matsmältningssystemet eftersom det bidrar till att göra matsmältningen, förutom att bekämpa förstoppning och kramper eller obehag i buken i samband med svårigheten att evakuera eller i fall av kolit .
• Analgetisk och lugnande: Detta te fungerar också som smärtstillande medel eftersom de två produkterna innehåller medel som hjälper till att lindra smärta som curcumin och gingerol.
• Antiinflammatorisk: för denna egendom rekommenderas te med gurkmeja och ingefära för muskulöst eller gemensamt obehag. Dessutom förbättrar gingerolerna i detta te huden när det finns patologier eller tillstånd relaterade till inflammationer i dermis som ezcemas eller psoriasis.
• Antibakteriell: För dess antibakteriella egenskaper verkar det på huden som skyddar det från bakterier, vilket orsakar många sjukdomar i huden.
• Stimulerar immunsystemet: detta te är till nytta för immunsystemet eftersom det förhindrar att det försvagas, så att det stärks för att hantera sjukdomar.
• Regulator av sockernivåer: både ingefära och gurkmeja hjälper till att reglera blodsockernivån i kroppen, vilket hjälper till att bibehålla det och undvika glukostoppar.

Hur man gör gurkmeja och ingefära te

Gurkmeja och ingefärate är inte svårt att göra. Du behöver bara vatten, ingefära och gurkmeja, även om det finns människor som lägger till andra ingredienser, särskilt för att sötna det, såsom honung, socker eller stevia, men det är redan en smakfråga. Så följ dessa anvisningar för att göra gurkmeja och ingefära te :

ingredienser

• vatten
• Gingerrot
• Gurkmeja rot

beredning

1. Koka vattnet.
2. Lägg till lite riven ingefära och gurkmeja (grammet varierar beroende på mängden vatten).
3. Låt koka i elden mellan 10 och 15 minuter beroende på om du vill att infusionen är mer eller mindre koncentrerad.
4. Ta bort grytan med infusionen av elden och låt infusionen ligga i ungefär 15 minuter.
5. Och du är redo att konsumera eller tillsätt lite sötningsmedel för att förbättra smaken. Det redan, som du föredrar.

Här kan du få mer information om hur du förbereder gurkumte som hjälper dig att känna till varianter av denna heta dryck.

Hur man gör gurkmeja och ingefära te

Gurkmeja och ingefära är en mycket kraftfull och effektiv kombination, så det är inte bekvämt att ta en stor mängd eller många gånger om dagen. Det är faktiskt lämpligt att äta 1 kopp dagligen .

Och det här är särskilt viktigt om du ska ta gurkmeja och ingefära, eftersom det kan finnas biverkningar när du tar mycket av det och framförallt om detta rikliga intag förlängs över tiden.

Biverkningar och kontraindikationer av gurkmeja och ingefära te

När gurkmeja och ingefära te tas i överskott är det vanligt att vissa biverkningar visas. I allmänhet är de inte allvarliga, men allt beror på människans hälsa. Detta händer exempelvis med matsmältningssystemet eftersom denna infusion, även om den är fördelaktig, kan ge irritationer och gastrointestinala problem med överdriven konsumtion. I den här andra artikeln pratar vi mer om den vanliga tvivel om ingefära irriterar magen eller inte.

Dessutom har gurkmeja och ingefära te vissa kontraindikationer, så det bör tas med försiktighet eller undvikas i vissa fall:

• Om antikoagulanta läkemedel tas är det inte lämpligt att ta detta te eftersom negativa interaktioner uppträder. Detsamma händer med läkemedel för spänning eller de som diabetiker måste ta
• Gravida kvinnor eller de som ammar barnet måste vara försiktiga och samråda med läkaren i förväg.

Sedan hoppas vi att med denna artikel om gurkmeja och ingefära te, dess egenskaper, hur man gör det och kontraindikationerna och möjliga effekter om de tas i överflöd har vi hjälpt dig att bättre veta den här heta drycken. Dessutom vill vi påminna om att det alltid är lämpligt att samråda med läkaren före konsumtion.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.