Persilja är en ört som ofta används i köket, men det är också en bra allierad för dem som försöker gå ner i vikt och vill göra det på en hälsosam sätt efter en hypocalorisk diet och konsumera effektiva naturliga tillskott. Persilja kan bland annat rena kroppen och rensa den från toxiner, undvika lidandet av vätskeretention, minska lusten att äta och bränna mer fett. Allt tillsammans är den perfekta formeln för att uppnå viktminskning och bli av med de kilo mer som både kostar för att eliminera. Om du vill veta hur man förbereder persilja te för att gå ner i vikt och hur man tar det, fortsätt läsa den här artikeln. Dessutom ger vi dig andra effektiva recept att gå ner i vikt, missa inte det!
Egenskaper för persilja att gå ner i vikt
Persilja är en kulinarisk ört som är mycket fördelaktig för att gå ner i vikt tack vare dess sammansättning, som innehåller vitaminerna A, B, C och E, kalcium, magnesium, kalium, mangan, zink, järn och apiol. Därefter beskriver vi vad som är alla persiljaens egenskaper att gå ner i vikt så att du vet hur det fungerar i din kropp när du konsumerar det:
- Det är rengöring och diuretik: tack vare dess innehåll i apiol, persilja ökar diuresen och detta underlättar eliminering av toxiner från kroppen och förhindrar vätskeretention, ett villkor som förutom svullnad kommer att få dig att få lite vikt.
- Det förbättrar intestinal transitering, gynnar eliminering av gaser och förhindrar bukvällnad.
- Ökar mättnad, vilket gör att du kan känna sig fylligare och följaktligen minska mängden mat som ätas hela dagen.
- Det fungerar effektivt mot höga nivåer av dåligt kolesterol och triglycerider i blodet.
- Gynna processen som utförs av kroppen för att bränna fetter mer effektivt och snabbt.
Persilja te för att gå ner i vikt
Om du vill utnyttja alla ovanstående egenskaper, är det bäst att förbereda persilja te för att gå ner i vikt och bli av med kroppen och lämna kroppen fri från toxiner. Receptet är mycket enkelt att genomföra, först och främst behöver du samla:
- 5 msk hackad färsk persilja
- 1 liter vatten
Förberedelse: Häll i vatten i en kruka och koka. När det har nått kokpunkten, tillsätt persiljan, rör om och låt den koka i ca 5 minuter. Efter denna tid, stäng av värmen, täck krukan och låt den stå i 5 eller 10 minuter mer. Slutligen spänna preparatet som erhållits och du kommer att få din infusion av persilja färdig att dricka.
Hur man tar persilja te för att gå ner i vikt
Den mest rekommenderade är att ta mellan 2 och 3 koppar per dag av persilja te för att gå ner i vikt, helst före måltider, som frukost, lunch och middag. På så sätt maximeras deras satiating effekter. Att vara en renande infusion, du kan ta det kontinuerligt under en period av 2 veckor, då är det lämpligt att göra en viloperiod på ca 15 dagar.
Som med ett annat naturligt tillskott för att gå ner i vikt, bör konsumtionen av persilja-te alltid kombineras med en diet med låg fetthalt och kalorier och en ordentlig fysisk träningsrutin eftersom det annars inte blir möjligt att minska åtgärderna och få de förväntade resultaten .
Andra persilja te recept för viktminskning
Ett bra sätt att förbättra bantningsegenskaperna hos tidigare persilja-te är att lägga till beredningen andra ingredienser som främjar viktminskning och fettförbränning. Bland de mest populära recepten är de som kombinerar persilja med citron och selleri, var uppmärksam på följande linjer.
Te av persilja och citron
Te persilja och citron att gå ner i vikt är en mycket diuretisk infusion som förhindrar vätskeretention, förbättrar matsmältningen och hjälper till att minska aptiten.
ingredienser:
- 5 grenar av persilja
- 1 citron
- 1 liter vatten
Förberedelse: Rengör och hugg persilja. Lägg persiljan i en gryta med kokande vatten och låt det koka i ca 5 minuter. Stäng sedan av värmen, låt den vila i ca 5 minuter, dra in infusionen och tillsätt saften av den nypressade citronen.
I följande artikel kan du se hur man går ner i vikt med citron.
Persilja och selleri te
Det andra receptet för persilja te att gå ner i vikt är att lägga selleri, en mycket diuretisk och depurativ grönsak som minskar aptiten och möjliggör större bränning av ackumulerade fetter och de som tas in.
ingredienser:
- 3 msk hackad persilja
- 2 stjälkar selleri
- 1 citron
- 1 liter vatten
Förberedelse: Rengör och skär selleri i små bitar. Koka vattnet i en kruka och när det bryts för att koka tillsätt selleri och persilja. Låt båda ingredienserna koka i ca 10 minuter, stäng av värmen, låt stå i ca 10 minuter och slutligen påfrestning. Tillsätt citronsaften för att göra det smakligare.
Kontraindikationer av persilja te
Innan du tar på persilja-te för att gå ner i vikt är det viktigt att du inte kommer att vara kontraproduktiv för hälsan, och att konsumtionen är kontraindicerad i följande fall:
- Kvinnor som är gravida eller ammar.
- Patienter med njurkolik.
- Patienter med hjärtsvikt.
- Patienter med njurinsufficiens.
- Patienter med neurologiska sjukdomar.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar