Gravida kvinnor bör ta hand om sin hälsa fullt ut, särskilt för att deras immunförsvar genomgår förändringar och kan bli mer utsatta för förvirring av virus och bakterier som orsakar till exempel vanliga tillstånd som förkylningar eller influensa. När du lider av dem under graviditeten utgör det en extra risk för barnets hälsa och därför är det viktigt att läka läkaren så snart som möjligt för att få reda på den lämpligaste behandlingen.
Bland de vanliga symtomen på förkylning är ont i halsen, en mycket irriterande sjukdom som påverkar vårt välbefinnande och hindrar oss bland annat från att äta eller svalka mat och dryck enkelt. För att lindra obehag som detta och skydda din hälsa och ditt barns samtidigt, i följande artikel visar vi dig i detalj hur man lindrar ont i graviditeten.
Om du lider av ont i graviditeten är det mycket sannolikt att detta åtföljs av andra symtom som är typiska för vanliga förkylningar som hosta, nässäppa, huvudvärk eller liten feber. I det här fallet är det bäst att rådgöra med din läkare så snart som möjligt för att informera dig om vad som är den mest lämpliga behandlingen du bör följa för att undvika att äventyra din hälsa och framför allt barnets.
Det är inte lämpligt att ta droger utan recept, eftersom det finns många läkemedel som kan innehålla substanser som är skadliga för fostret. Normalt är läkemedlet som rekommenderas för att behandla förkylning under graviditeten Paracetamol, en analgetisk och antipyretisk som lindrar kalla symptom och hjälper till att minska febern. Det bör alltid alltid vara din läkare som rekommenderar det och följ noggrant de instruktioner du lämnar när det gäller dos och behandlingstid.
För att lindra ont i graviditeten och återhämta din goda hälsa kan du tillgripa vissa naturläkemedel som hjälper till att minska obehag, inflammation och irritation. Och en av de mest effektiva är att ta en beredning baserad på varmt vatten, citron och honung, vilket också är idealiskt för att återfå styrka och hitta mer energisk. Du måste bara värma en kopp vatten, tillsätt en tesked honung, en annan citronsaft, blanda väl och ta en gång det är härdat.
Upptäck många fler detaljer om denna naturliga botemedel i artikeln. Hur man förbereder citron med honung för att lindra min ont i halsen.
Om du inte gillar föregående dryck kan du också lägga till cirka två teskedar honung till ett glas varm mjölk och dryck, helst innan du går och lägger dig, eftersom detta kommer att främja din avslappning och underlätta vila under natten . Naturliga juicer rik på vitamin C, som apelsin, mango, papaya eller kiwi, är också lämpliga, och eftersom de innehåller stora mängder av detta näringsämne, ökar vårt försvar vilket är viktigt för att bekämpa virus och bakterier.
Gurgling är ett mycket populärt läkemedel för att lindra smärtan av gargant a som du också kan använda om du är gravid. Med denna naturliga behandling går de aktiva principerna för de naturliga produkterna vi använder direkt till det inflammerade och irriterade området, så att en omedelbar förbättring uppnås. Du kan göra garglarna med:
- Vatten och salt: Tillsätt en tesked salt i ett glas varmt vatten. Gurgla med blandningen flera gånger om dagen.
- Vatten och timjan: Tillsätt en tesked torkade timjanblad i ett glas kokande vatten, låt stå i 5 minuter och dra sedan upp vätskan som erhållits. När det är varmt, utföra garglarna och du kommer att se hur lite efterhand din ont i halsen minskar.
I händelse av att ont i halsen åtföljs av näsa och svårt att andas ordentligt, kan du lindra detta tillstånd genom att andas in i ånga . Vi rekommenderar dig att konsultera artikeln Hur man gör ångor och följ instruktionerna för att utföra dem korrekt.
Förutom att tillgripa dessa naturliga behandlingar för att lindra ont i halsen, är det viktigt att ta hand om din hälsa i största utsträckning under graviditeten för att undvika att få förkylningar och andra virusinfektioner som kan äventyra ditt välbefinnande och ditt barns välbefinnande. Således är det mycket viktigt att:
- Ät en balanserad och hälsosam kost som innehåller många vitaminer genom att äta mat som frukt och grönsaker.
- Håll hydratiserad genom att dricka mycket vatten och öka ditt vätskeintag om du befinner dig att bli kyld.
- Försök att vila bra och sova så mycket som möjligt, eftersom det hjälper din kropp att återhämta sig.
- Utför regelbundna medicinska kontroller för att alltid vara medveten om att din hälsa och fostrets räckvidd är tillräckliga.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar