I århundraden har orientaliska kulturer som Kina inkluderat haj i sina typiska rätter, såsom hajfinsoppa. Men de senaste åren har vi sett att intresset för haj har nått väst, där hajbrusk har blivit ett av de mest använda näringsämnena för idrottare på grund av dess medicinska och näringsrika egenskaper. Det kan köpas på hälsokostaffärer, apotek eller sportbutiker, det säljs i piller och om du är osäker på användbarheten förklarar vi fördelarna med hajbrosk.

Du kan också vara intresserad: Hur man tar magnesium och kollagen - otroliga fördelar Steg att följa: 1

Den vanligaste orsaken till att idrottare konsumerar hajbrosk är deras stora bidrag av protein, ett näringsämne som hjälper till att stärka leder och muskler. Till exempel hjälper löpare till att förhindra skador på knä eller anklar.

2

I detta avseende måste vi också lyfta fram de anti-inflammatoriska egenskaperna hos hajbrosk . Det minskar betydligt smärtan som orsakas av inflammationer i lederna eftersom det regenererar skadade vävnader.

3

Hajbrusk hjälper också till att lindra smärtan orsakad av artrit, så förutom idrottare rekommenderas också för dem som lider av denna sjukdom. I synnerhet bidrar det till att regenerera vävnader som skadas av artrit mycket bättre.

4

Den stora mängden kalcium och proteiner det innehåller hjälper till att stärka immunförsvaret . Å andra sidan hjälper mucopolysackarider att bota sjukdomar relaterade till molekylära förändringar, såsom astma, hemorrojder, eksem eller emfysem.

5

Att ta hajbrusk skyddar också matsmältningssystemet eftersom det reparerar och rekonstruerar väggarna i magen som kan skadas och förbättrar svåra matsmältningar. På detta sätt är detta tillskott idealiskt för att lindra magont och förbättra din tarmtransitering. I vilket fall som helst kommer det att vara nödvändigt att din kost är frisk, full av fiber och låg fetthalt för att säkerställa att din tarmfunktion är optimal.

6

En annan fördel med hajbrosk är att förebygga glaukom . Konsumtionen bidrar till att reglera ögontrycket, vilket gör det svårare för glaukom att dyka upp, en sjukdom som attackerar den optiska nerven och ökar trycket vilket leder till förlust av syn.

I vi berättar hur du upptäcker glaukom.

7

En av de första användningarna som gavs till hajbrosk var som ett sätt att förebygga cancer . Det hjälper till att sakta ner tillväxten av cancerceller och skyddar de friska vävnaderna som omger dem. så det används för att kontrollera cancer av bröst, äggstockar, livmoderhalscancer, prostata eller pankreas.

Trots det förebyggande arbetet kan vi inte förväxla denna behandling med en naturlig behandling mot cancer eftersom det inte finns någon känd vetenskaplig studie som motiverar botemedel mot cancer genom att endast ta hajbrosk.

8

Kom ihåg att vi pratar om ett kosttillskott, så innan du börjar ta hajbrosk rekommenderar vi att du rådgör med din läkare eller en dietist. Diabetiker, barn under 12 år och gravida eller ammande kvinnor borde inte ta det.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.