Trädtomaten, även känd som tamarillo, är en utsökt frukt med ursprung i Sydamerika, som erbjuder en exotisk smak och något surt, perfekt för dem som gillar konsumerar frukt men vill inte äta för mycket socker. Denna mat har också blivit populär i andra länder på grund av dess breda fördelar för vår hälsa, som är en utmärkt allierad för att minska kolesterol, sänka blodtrycket och få en bra dos av vitaminer. Vill du veta alla dess egenskaper?, Fortsätt läsa eftersom i. Com förklarar vi vilka fördelarna med trädtomaten är .
En av de stora fördelarna med trädtomaten är dess förmåga att minska högt kolesterol på grund av sitt stora bidrag av löslig fiber, vilket gynnar absorption och eliminering av fetter genom avföringarna, vilket förbättrar signifikant tillståndet hos patienter med hög LDL.
För att uppnå denna effekt rekommenderas det att konsumera det alltid med hud och helst under de första timmarna av dagen, fastän det intagas när som helst kommer det också att erbjuda sina fördelar.
Tamarillo är en utmärkt källa till naturliga antioxidanter som hjälper till att hålla våra hjärtan friska, så att vi kan minska höga blodtrycksnivåer och förbättra vår hälsa hos våra hjärtan. Tack vare det höga innehållet av C-vitamin, gynnar trädtomaten hälsan i vårt immunsystem, stärker det och hjälper det att bekämpa sjukdomar effektivt.
Tack vare dess närvaro av antioxidanter är denna frukt också en stor allierad för att förhindra bildandet av fria radikaler som gynnar för tidig åldrande och utseendet av sjukdomar som cancer. Att konsumera det ofta hjälper dig att förbättra utseendet på din hud och visa upp en mycket mer näring och frisk dermis.
Trädtomaten ger oss också vitamin A, kalcium, järn och fosfor, vilket är ett utmärkt alternativ för patienter med järnbristanemi, eftersom förutom att ge järn är vitamin C-innehållet lättare att absorbera detta mineral, vilket förbättrar patienternas tillstånd det nuvarande underskottet av detta näringsämne.
Dess bidrag från vitamin A hjälper oss att upprätthålla en hälsosam vision, vilket också gynnar utseendet av hår och hud genom att stärka och närma dem. Dessutom bidrar dess fiberhalt till att reglera tarmtransitering, förhindra förstoppning och minska bukflammation. Det är en frukt som rekommenderas starkt för patienter med långsam intestinal transitering.
Förutom alla dessa anmärkningsvärda fördelar erbjuder tamarillo ett lågt kaloriintag och mycket lite socker är en idealisk frukt för diabetiker och rekommenderas också för dem som är i en viktminskning plan eftersom det hjälper oss att tillfredsställa vår aptit utan att göra oss skyldiga.
Det bästa av allt är att det är en väldigt mångsidig frukt som du kan konsumera fräscha eller förbereda i juice och njuta av dess många fördelar.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar