Yrsel är en obehaglig känsla som vi verkar svimma när som helst. Det orsakas vanligtvis av rörelse, blodtrycksfall eller sjukdomar som hypoglykemi, varför det är ett symptom. För det första innebär yrsel ingen risk och vi bör inte oroa oss för mycket. Men om de inte slutar ska vi gå till en läkare. För att lindra denna irriterande känsla, kommer vi att förklara några hemmetoder för yrsel som du enkelt kan utföra.

Du kanske också är intresserad av: Hemmetoder för surhet Steg att följa: 1

Först när vi upptäcker att vi blir yr, är det bäst att sitta på en bekväm plats och stanna kvar. En annan åtgärd som vi kan utföra sträcker och lyfter benen för att underlätta blodflödet till huvudet. Lite vatten kommer också att hjälpa till att hydrera oss om bristen på vatten har orsakat yrsel. Om vi ​​exempelvis är yrliga när vi är inuti en bil eller kollektivtrafik, är det lämpligt att titta på en fast punkt för att försöka eliminera känslan av att allt går runt. Det är alltid lämpligt att försöka komma ut ur fordonet om vi ser att yrsel fortsätter och / eller ökar. Å andra sidan, med ett djupt andetag gör det möjligt för oss att syre vår kropp och hjälpa till att svimma slutar. Dessutom är det viktigt att vi känner till orsakerna som orsakar yrsel.

2

En hemlagad botemedel som kan vara effektiv mot havsjuka är äppeljuice . Ibland kan yrsel orsakas av blodsockerminskning eller blodtrycksfall. Därför innehåller äppelcidervinäger stimulansegenskaper som reglerar sockernivåerna. Ett glas äppeljuice när vi känner dig yr kan hjälpa oss att må bättre. På samma sätt bidrar konsumtion av choklad positivt till att öka blodsockernivån.

3

Ginger är ett annat botemedel vi kan använda för att bota yrsel. Detta beror på att denna rot innehåller många positiva egenskaper som vi kan dra nytta av, bland annat vi finner det att blockera serotoninreceptorerna som är ansvariga för illamående. Vi behöver bara förbereda en infusion av denna växt genom att lägga till en rot. Dessutom hjälper ingefära att kämpa för intestinala känslor, underlättar god matsmältning, är effektiv mot dålig andedräkt och anses vara ett naturligt antibiotikum.

4

Cayennepeppar är känd för sin användning i köket, eftersom det ger smak åt disken. Förutom dess kulinariska användningsområden är denna växt känd för sina flera fördelaktiga egenskaper för människors hälsa. Den har en antibiotisk effekt för dess innehåll i capsaicinoider, bland vilka är kapsaicin, som kan stimulera produktionen av endorfiner som eliminerar känslan av smärta. Dessutom stimulerar cayenne peppar blodcirkulationen genom att öka cirkulationen, vilket bidrar till att yrsel försvinner på kortare tid än vad den skulle utan denna åtgärd. För tillagningen koka vi lite vatten och lägger till en liten sked av denna växt.

5

Pepparmint är ett annat hemmedel som hjälper till att lindra illamående som följer med yrsel. För att göra detta är det bara nödvändigt att förbereda ett myntete med några löv lämnar eller koka bladen och äter dem direkt. Det är också effektivt mot magont och förhindrar kräkningar på grund av dess antispasmodiska egenskaper, varför det anses vara en antivomitiv växt . Liksom cayennepeppar, bidrar pepparmynta också till bättre blodcirkulation som hjälper dig att återhämta sig före yrsel.

I de fall där yrsel produceras av livmoderhalsen, kan behandling av kyla och värme vara effektiv om vi applicerar det i det drabbade området. Vi måste lägga ett ispaket i några minuter inslaget med en trasa så att förkylningen inte är överdriven och sedan introducera en trasa med varmt vatten eller ta en dusch med varmt vatten.

Ta reda på hur du undviker resesjuka i den här artikeln.

6

Några kaniner som hjälper dig att bekämpa yrsel och veta hur man agerar är:

• Undvik plötsliga förändringar i rörelse om vi är benägna att yrka.
• Ligga på golvet om det behövs, i situationer där du känner av omedelbar svimning. Detta kommer att hindra oss från att skada oss om ett fall inträffar när vi blir medvetna.
• Bär ett godis på toppen om vi upplever en droppe i socker.
• Håll alltid väl hydratiserad och inte långa perioder utan att äta.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.