Vi vet alla att alkohol gör dig tjock, i själva verket i vilken kost du vill gå ner i vikt du tänker göra, är alkoholhaltiga drycker det första som nutritionisten tar ut ur din matplan. Uttrycket "ölmag" som vi alla har hört, liksom ett glas vin en dag är bra för din hälsa men vad gör mer vin eller öl ? I vi hjälper dig att avslöja detta mysterium så att du upptäcker vilken alkoholhaltig dryck som har färre kalorier .

Du kanske också är intresserad av: Hur man smakar öl

öl

Öl är en alkoholhaltig dryck som vi alla vet kan ge oss utseendet på en framstående mage som försvårar våra överdrifter. Öl är dock ett derivat av malt, en spannmål rik på vitamin B och mineraler.

Det är sant att öl är sammansatt av mer kolhydrater än vin, för att för varje 100 milliliter har du ca 3 gram kolhydrater (beroende alltid på vilken typ av öl du dricker); men det är också sant att öl har mindre alkohol än vin: för varje 100 ml har det bara 3 gram alkohol.

Således innehåller ett 100 ml glas öl mellan 40 och 45 kalorier, beroende på vilken typ av öl som konsumeras.

vin

Vin är en drink som har mindre kolhydrater än öl, något som flyttar balansen till din fördel för att veta om den fett mer eller mindre. Dessutom är vin en alkoholhaltig dryck rik på polyphenoler, en antioxidant och ett kardiovaskulärt skydd. Detta är anledningen till att många läkare råder dagligen att dricka ett glas vin.

Men rött vin, trots att det har färre kolhydrater än öl, har mer alkoholhalt och för varje 100 milliliter du dricker av rött vin tar du sammanlagt 70 kcal .

När det gäller vitt vin bör det noteras att andelen alkohol är mindre än den för rött vin men också högre än öl: för varje 100 ml vitt vin tar vi 65 kcal .

slutsats

Efter att ha analyserat sammansättningen av båda alkoholhaltiga dryckerna kan vi nå en konkret slutsats om frågan: vad gör vin eller öl mer fet? . Om vi ​​värdesätter mängden kalorier vi äter per 100 ml glas, är svaret att vinet blir fetare än öl .

Om du vill veta kalorierna för andra alkoholhaltiga drycker, berättar vi vilka alkoholhaltiga drycker som blir mer fetta. Å andra sidan avslöjar vi också för dig vilka är de minst gödande dryckerna.