Växelväxling din cykel används för att styra motståndet när du klättrar på en kulle eller när du börjar träna. En bra användning av förändringarna gör att du använder den nödvändiga kraften i varje ögonblick och slösar inte bort för mycket energi. Det mest lämpliga när du cyklar är att upprätthålla en konstant rytm och för att fastställa förändringarna enligt terrängens lutning. Dessa ändringar placeras på cykelns bakhjul och låter dig välja drev med mer eller mindre fasthet, som du föredrar. I den här artikeln lär vi dig hur du anpassar cykelförändringar beroende på vad din vana är när du cyklar.

Du kanske också är intresserad av: Hur man ändrar cykelväxlingen Steg att följa: 1

Du kommer att se att växlarna på cyklarna har 2 skruvar som reglerar den inre och yttre delen. Det här är de som ansvarar för att begränsa ändringsvägen. Beroende på om de är mer eller mindre subjektiva är förändringsvägen lång eller kort.

2

Placera kedjan på den största kugghjulet och vrid den yttre skruven tills den nedre skivan ligger strax nedanför. Så kommer kedjan inte att komma ut.

3

Sätt sedan kedjan på den minsta kugghjulet och vrid den inre skruven tills skivan ligger strax nedanför.

4

Du måste variera alla kugghjul tills du ser till att kedjan inte släcks när som helst. Om du ser det, dra åt skruven på motsvarande sida, inifrån eller utåt, lite.

5

Prova en tur och byt redskap för att kontrollera om de är täta och bekväma för dig.