Egenskaper för vattenmelon

Vattenmelon är en av de mest populära sommar frukterna, och det är så uppfriskande att få kan motstå en bra skiva när som helst på dagen. Men inte bara utesluter sin smak och dess anmärkningsvärda bidrag av vatten, men det finns många fördelar som denna frukt leder till kroppen. Och det är därför som vi i denna artikel vill förklara i detalj vilka vattenmelons egenskaper är.

Du kanske också är intresserad av: Fördelar med att äta vattenmelon Steg att följa: 1

Att äta vattenmelon har en effekt som liknar en isotonisk dryck: det uppdaterar och närmar sig samtidigt. Detta beror på dess höga vattenhalt (93%), där spårämnen, mineraler, vitaminer och en liten procentandel socker löses. Dess förbrukning är idealisk för att släcka törst under sommarmånaderna, när svettningar ökar och därmed förlusten av flytande och mineralsalter.

2

Vattenmelons näringsmässiga bidrag har traditionellt använts för att hjälpa mjölkproduktionen hos ammande mödrar, liksom att sänka feberna naturligt vid infektion. Sålunda är bland dess huvudsakliga terapeutiska dygder dess diuretika och avgiftningsverkan, vilket förbättras genom en signifikant närvaro av kalium jämfört med den låga nivån av natrium.

3

Vattenmelon stimulerar också reningsfunktionen hos njurarna och urinsystemet, på ett sätt som förhindrar vätskeretention, ödem och cellulit. Faced med fetter och med mindre socker än andra frukter är vattenintagets vattenintag inte relevant, så det kan inkluderas i kontroll och depurativa dieter, åtföljda av andra råttor eller kalorier.

4

Några av föreningarna som tillhandahålls av vattenmelon har en antioxidantaktivitet som skyddar celler, vävnader och hud och förhindrar för tidig åldring av huden och cellerna i allmänhet.

Bland de viktigaste näringsämnena framhävs lykopen, en karotenprekursor av vitamin A som skyddar artärerna och är anticarcinogen. Andelen antioxidanter vitaminerna C och E är diskret men representativ, eftersom denna frukt konsumeras i generösa portioner eftersom den är mycket matsmältande och lätt. Också närvarande är B-vitaminerna, tiamin, riboflavin och niacin, vilket ger vattenmelonen en anmärkningsvärd anti-stress-förmåga.

5

Å andra sidan har vattenmelon också en anmärkningsvärd antiinflammatorisk kraft som är mycket lämplig vid artrit, artrit och andra gemensamma och muskelsjukdomar, för att minska obehag och sjukdomar. Detta faktum beror på dess höga innehåll av citrullin, en aminosyra som förbättrar fysisk återhämtning genom att öka blodflödet.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

 

Lämna Din Kommentar