Som det händer med kvinnor när de blir äldre, lider män också sin egen "klimakteriet" eller kallas andropause. Detta sker hos män från 40 år som börjar märka hur testosteronnivåerna sänks och uppleva vissa förändringar i deras attityd som brist på sexuell aptit, humörsvängningar, viktökning och så vidare. Detta fenomen som kan förekomma i en mans liv kan inte elimineras eftersom det är en naturlig missjustering av människokroppen. Vissa av de symptom som uppstår kan emellertid minska. I denna artikel kommer vi att berätta för dig hur man behandlar andropause både med hemmet och med de läkemedel som ordineras.
Låt oss börja med principen: Vi kommer att förklara, kortfattat, vad som är andropause så att du förstår hur man behandlar det och lär sig att leva med det. Från och med 40 års ålder börjar kroppen av män producera mindre testosteron och det är cirka 55 år när man börjar märka detta hormonella misslyckande. Det är det som får mannen att åldras, ses med en mer slät kropp och att ständigt visa humörsvängningar.
Symptomen på andropause är följande:
- Mindre sexuell aptit
- Lite rikliga utlösningar
- Möjligheten att befruktas är hindrad
- Erektionerna är kortare
- Humör förändras
- Flaccidity i kroppen
- Viktökning och / eller fettuppbyggnad i magen och magen
Som du ser är andropause inte en sjukdom eller ett tillstånd som kan botas eftersom det är en hormonell förändring av kroppen på grund av tidens gång. Därför när vi pratar om behandling av andropause kommer vi alltid att hänvisa till hur det finns för att lindra symtomen och leva med den nya livsstilen.
På den farmakologiska nivån finns några behandlingar som ersätter det förlorade testosteronet oralt eller topiskt (det finns plåster, injektioner eller geler). Att följa dessa riktlinjer minskar påverkan på benhälsa, mental förmåga och kroppens styrka. Det arbetar också för att upprätthålla libido och upprätthålla erektioner längre.
Denna behandling har dock vissa biverkningar som följande:
- Retention av vätskor
- Utseende av akne och fet hud
- Minska storleken på testiklarna
- Bröstförstoring
Denna behandling måste alltid övervakas av en specialist för att göra en personlig tentamen och utvärdera din situation och speciella behov.
Det finns också hemmetoder för andropause som, som droger, lyckas lindra symtom och återställa vissa funktioner. Till exempel är royal gelé och ginseng två perfekta ingredienser för att öka manlig libido, ge energi till kroppen och påskynda sinnet. För detta rekommenderas att du tar kapslar eller ampuller med dessa ingredienser och tar dem dagligen varje morgon. Om du föredrar kan du också göra en infusion med båda produkterna och ta det före frukost.
Att introducera grapefrukt i din kostvilja lindrar dessutom några av symptomen av andropause, särskilt de som är relaterade till fysiskt tillstånd. Grapefrukt är en rekommenderad citrus för att bli av med de extra kilo förutom dess aromatasenzym som får testosteron att bli östrogen.
Ett annat sätt att behandla andropause på ett naturligt sätt är genom makas rot, en växt som löser de hormonella förändringarna eller som har inträffat över tid. I denna artikel berättar vi vad som är egenskaperna hos maca. I manliga fallet fungerar det eftersom det är en sexuell förstärkare som har förmågan att balansera testosteron ökar också syrgastransporten i blodet vilket orsakar neurotransmittorn ökar sexuell aptit. I själva verket är det i Peru känt som " Peruvian Viagra " och har använts sedan alltid som ett naturligt alternativ till viagra.
Havregryn är också en rekommenderad naturlig ingrediens för att aktivera testosteron och skapa sexuella begär. Därför rekommenderas att ta 1 eller 2 koppar per dag av havre eftersom den är rik på zink, ett mineral som aktiverar bäckenets cirkulation och lyckas upprätthålla erektioner längre. Förutom dessa naturläkemedel, föreslår vi dig naturliga alternativ till viagra så att du kan stimulera din libido utan att tillgripa kemiska eller farmakologiska produkter.
För att uppnå samexistens med andropause och lindra de effekter de har på fysisk och psykisk hälsa, är det tillrådligt att du utför hälsosamma livsstilsvanor som de som beskrivs nedan:
- Balanserad och låg fetthalt: På så sätt kommer du inte att gå ner i vikt och ditt hälsotillstånd är i allmänhet optimalt.
- Lägg mat som är rik på Omega 3 till din kost.
- Hydrera din kropp med minst 2 liter vatten per dag för att din ämnesomsättning ska fungera korrekt.
- Minska konsumtionen av alkohol och tobak i ditt liv och välj regelbunden träning för att få ett hälsosamt sinne och kropp.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar