Liksom vid andra gastrointestinala sjukdomar, för patienter med divertikulit, är en förändring i kosten avgörande för att säkerställa tillräcklig återhämtning. Av denna anledning måste vissa typer av livsmedel elimineras, medan behovet av att ta in andra som kommer att gynna minskningen av klumpar i tjocktarmen ökar. I vi förklarar i detalj vad du ska äta om du har divertikulit .

Du kanske också är intresserad av: Vad ska äta om jag har illamående

Vad ska du äta om du har divertikulit

Det är mycket viktigt att om du lider av detta tillstånd, justera din kost och särskilt öka ditt fiberintag stegvis, eftersom det är misstänkt att en av orsakerna till att denna sjukdom uppkommer är bristen på fiber i kosten. Således rekommenderas att du konsumerar:

• Frukt och färska grönsaker, eftersom de är rika på fiber som kan avsevärt främja behandlingen av denna sjukdom, är det dock viktigt att gå lite efter en liten tid för att mäta reaktionerna i våra tarmar. Livsmedel som papaya, bananer, äpplen eller päron (utan hud) är tillräckliga. När det gäller grönsaker rekommenderas det att äta morötter eller lättkokta grönsaker, vilket alltid undviker dem med högt fiberinnehåll som broccoli, spenat eller chard eftersom de kan vara mycket irriterande.
• Spannmål som ris och vete. När det gäller mjöl är det att föredra att välja integralerna.
• Luta proteiner som fisk, kött utan mycket fett, kyckling och kalkon.
• Soppor och ljusbuljonger utan dehydrerade och hemlagade preparat rekommenderas också.
• Sojamjölk, ris eller mandel.
• Digestive infusioner
• Hörlurar som potatis eller kassava
• Olivolja
• 2 liter vatten per dag.

Vad som inte ska äta om du har divertikulit

Det finns flera livsmedel som det är tillrådligt att inte äta med divertikulit, eftersom de kan vara mycket irriterande. Bland dem är:

• Mjölk och dess derivat, det rekommenderas att ersätta vegetabiliska produkter som soja eller ris mjölk.
• Fettrik mat som stekt mat, skräpmat, korv och pâtés.
• Frukt och citrusfruktjuice
• Nötter och frön.
• Corn och popcorn
• Pjäs, eftersom de innehåller för mycket fiber.
• Raffinerat socker, bearbetat mjöl, godis och bakverk.
• Grönsaker som tomater, broccoli, kål, kål, chard eller spenat.
• Frukt med små frön som jordgubbe, hallon eller kiwi.
• Såser och irriterande kryddor som senap, ättika, kryddig, mycket starka kryddor och pickles.
• Läsk, alkohol, te och koffein i stora mängder.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.