Aids är en sjukdom som styrs alltmer. För några årtionden sedan, när en person var infekterad med hiv, hade de liten chans att kunna njuta av ett normalt liv; nu kan detta virus bli en kronisk sjukdom som med en specifik behandling kan få patienten att ha ett liv inom normala gränser.
Men ja, att AIDS-patienten bör ha särskild vård och extrema hälsosamma vanor i deras dagliga dag. Vi hjälper dig att veta hur man tar hand om dig själv om du har HIV med några enkla metoder som gör att du känner dig i gott skick.
Den första punkten du bör tänka på är att någon som är sjuk med aids ska gå till doktorn med jämna mellanrum för att bli undersökt och se hur medicinen utvecklas med hänsyn till sjukdomen. Drogerna som används för att behandla hiv är utformade för att "dämpa" viruset, men det är möjligt att viruspartiklarna muterar och blir immun för den medicinen, så läkaren måste byta droger. För att hålla sjukdomen i våg, är det därför viktigt att du regelbundet besöker en läkare.
I denna artikel ger vi dig information om behandling av AIDS.
Säg farväl till alkohol och tobak . Du måste tänka att när du har AIDS är din kropp svagare eftersom den bekämpar den sjukdomen, är det därför viktigt att du lägger bort skadliga vanor som alkohol och / eller tobak. Dessa två laster underlättar att organismen attackeras av infektioner, förutom att förstöra de vitaminer som finns i vår kropp.
Anmäl dig på ett hälsosamt liv! Som vi bara berättade när du är sjuk med hiv är kroppen svagare och de flesta av sina styrkor är avsedda att bekämpa sjukdomen. Om du vill veta hur man tar hand om dig själv, om du har HIV, lägg till hälsosam livsstil i ditt liv, till exempel att följa en balanserad diet med låg fetthalt och träna regelbundet. I denna artikel berättar vi hur du organiserar en hälsosam meny.
Ja, innan du börjar träna är det viktigt att du pratar med din läkare för att ge dig råd om vilken som är rätt för dig, eftersom det kommer att bero på sjukdomstillståndet.
Undvik stress Du måste komma ihåg att stress är en av de faktorer som mest kan skada immunsystemet, det vill säga vår kropp måste bekämpa yttre aggression. I den meningen är det viktigt att för din organism att vara avslappnad tar du bort någon faktor som kan orsaka stress och avslappnande aktiviteter som yoga eller meditation. I denna artikel berättar vi vad som är effekterna av stress på hälsan.
Gå regelbundet till tandläkaren . Det är viktigt att du utökar din tandvård om du har HIV, orsaken är att om tandköttet blöder kan det öka risken för att infektera en annan person. Därför är det viktigt att ta hand om din mun genom att borsta tänderna efter varje måltid, eliminera sönderfall, tvätta händerna före varje måltid och tandtråd för att undvika eventuella infektioner.
Sova 8 timmar om dagen . Kroppen hos en person med aids behöver sova och vila mer än en frisk person, så det är viktigt att du vilar minst 8 timmar om dagen och när du känner att din kropp är trött, ta en paus och vila en tag. Tvinga inte din kropp som han har ansvaret för att bekämpa viruset. Var uppmärksam på ditt fysiska tillstånd och se pauser under din arbetsdag.
Gå till en psykolog när du behöver prata. Ett av de mest rekommenderade sätten att hålla din anda upp och inte bli deprimerad är att prata med en specialist. Han kommer att kunna ge dig råd, lösa dina tvivel och visa att, oavsett hur svårt du får ibland, är du inte ensam.
Det finns många människor med hiv och de kan alla ha ett mer eller mindre normalt liv. Få förtroende med en psykolog och gå till dina besök närhelst du behöver det, din mentala hälsa är också viktig för att vara stark och bekämpa sjukdomen.
Förutom att veta dessa riktlinjer för att ta hand om dig själv om du har HIV är det viktigt att du utövar extrem försiktighet i ditt dagliga liv för att förhindra att andra blir smittade med din sjukdom. Det är därför du bör ägna särskild uppmärksamhet åt följande aspekter:
- Sexuellt liv : du ska alltid använda en latexkondom, huruvida penetrationen är vaginal eller anal.
- Användning av sprutor : Om du vill få en tatuering, piercing eller ett vaccin är det viktigt att du endast använder sprutan. Du får aldrig dela nålar eller sprutor med någon.
I den här artikeln berättar vi hur man undviker hivinfektion så att du vet vilka åtgärder du bör tillämpa i din dag och gör sålunda någon i din miljö sjuk.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar