Gastrit är ett mycket vanligt tillstånd som påverkar magen i magen och orsakar inflammation och symtom som smärta, återflöde, illamående, kräkningar, minskad aptit etc. Förutom att följa läkarens instruktioner är det nödvändigt att göra några förändringar i kosten som inte förvärrar problemet och hjälper patienten att återhämta sig, och vissa naturliga juicer som kan förberedas hemma är mycket fördelaktiga. Upptäck nedan hur man gör juice för gastrit och skyddar din mags hälsa naturligt.

Du kanske också är intresserad av: Symptom och behandling av stresskänslor

Juice för persilja gastritis

Persilja är en mycket rik källa till vitaminerna A, B, C, E, K och mineraler som sticker ut, liksom att vara ett bra diuretikum, för dess helande egenskaper vid matsmältningsnivån . Det är mycket fördelaktigt att lugna några symtom på gastrit som bränning, gas och nedsatt aptit som hjälper patienten att må bättre. För att göra persilja juice behöver du:

• 2 msk hackad persilja
• 1 morot
• vatten

Första hacka persiljan med en kniv och skalla och hugga moroten. Introducera båda ingredienserna i mixern tillsammans med lite vatten och bearbeta tills du får persilja juice. Du kan dricka ett glas om dagen medan du har obehag.

Juice för morot, selleri och spenat gastrit

Också för att skydda slemhinnan eller inre mage i magen är det nödvändigt att inkludera i kosten ljusa livsmedel som inte gynnar inflammation och som är lätta att smälta. Och det är därför de som lider av gastrit kan påskynda sin återhämtning genom att konsumera gröna juicer som den här baserade på morötter, selleri och spenat. Du behöver:

• 5 morötter
• 2 selleri
• 1/2 kopp spenat

Skala morötterna och selleri och skära dem i små bitar. Tillsätt maten i mixern och bearbeta i några sekunder, tillsätt sedan spenaten och fortsätt att blanda tills du får den här saften. Avlägsna den erhållna vätskan om du vill ha en mjukare konsistens.

Juice för banan och pärmagrit

Patienter som lider av gastrit bör öka intaget av fiber som de konsumerar, eftersom det gynnar intestinal transitering och förbättrar matsmältningssystemets övergripande funktion. Bland frukterna med ett högt fiberinnehåll finner vi banan och päron, två mycket näringsrika livsmedel som är perfekta tarmregulatorer. Du behöver bara:

• 2 mogna bananer
• 2 päron

Att göra denna juice för gastrit är lika enkelt som att bearbeta de två matvarorna i mixern tills de är helt integrerade. Det är tillrådligt att konsumera det nyberedt för att dra nytta av alla dess egenskaper.

Juice för avokado och äppel gastrit

Avokado och äpple är också enastående frukter för deras bidrag av fiber, liksom perfekt för att lindra halsbränna och halsbränna, liksom känslan av tomhet som kan orsaka gastrit. Ingredienserna du behöver för denna juice är:

• 2 avokadoer
• 4 äpplen

Det första steget är att skalla avokadoerna, extrahera benet från mitten och klippa det. Sedan skalla och hugga äpplen. När frukterna är klara, introducera dem i mixern och bearbeta tills en homogen blandning erhålls. Tillsätt lite vatten om du ser att vätskan är för tjock.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.