Vi vill alla ha hälsosamt och starkt hår, men varje dag gör vi saker och exponerar oss för agenter som gör uppgiften svår. Att ha starkt hår är inte något du kommer att uppnå över natten, men om du ändrar vissa vanor i din livsstil och i din skönhetsrutin får du håret av dina drömmar. Om du är beredd att skryta med en hälsosam mane, läs den här artikeln där vi avslöjar hur man har starkare hår .

Du kan också vara intresserad: Hur man blir snabbare håret snabbare Steg att följa: 1

För att ha starkare hår är det nödvändigt att ha en balanserad kost. De säger att vi är vad vi äter, och denna fras kan till och med gälla vår hälsa. Bland de bästa vitaminerna för hår framhävs B5, för sin egenskap att stärka hårrotet. Hitta det i nötter, ris, fisk, bryggerjäst, flingor och mejeriprodukter.

Det är också tillrådligt att minska konsumtionen av alkohol och tobak, eftersom de försvagar strängarna. Att införa frukt i din dagliga kost och upprätthålla en hälsosam livsstil börjar snart se förändringar och njuta av starkare hår.

2

När hårändarna är öppna betyder det att proteinet som gör dem starka och friska har gått vilse. För att förhindra att skadorna sträcker sig längs håret och försvagar det, är det nödvändigt att skära skadat hår . När du skär håret, låter du strängarna regenerera och håret som växer blir fastare och mer elastiskt. Det är viktigt att ha starkare hår!

3

För att ha starkare hår måste du göra håret mer elastiskt och detta kan uppnås genom att applicera, religiöst, balsam och bad av fuktighetsgivare. Det är viktigt att du applicerar en portion som motsvarar storleken på en valnöt, eftersom för att använda överskott kan dessa produkter orsaka motsatt effekt: försvagat hår. Föredrar balsam med keratin och krämbad baserat på naturliga ingredienser som avokado eller arganolja.

4

En av de främsta orsakerna till svagt hår är skadorna som orsakas av järn och torktumlare . Ja, dina bästa allierade kan störa din uppgift att ha starkare hår och bara du kan undvika det. Hur? Det ideala skulle vara att minska användningsfrekvensen, men på marknaden finns det skyddande krämer som är idealiska för att förhindra att värmen från båda tillbehören tränger igenom dina trådar och bränner dem. Applicera dem innan du använder järnet och torken. Du kan också välja att göra fuktgivande masker för svagt hår.

5

Övningen är så kraftfull att det även är ett av de verktyg du kan använda för att få starkare hår . Genom att träna aktiverar vi blodcirkulationen, även i hårbotten, vilket stimulerar hårväxten och transporterar näringsämnen till rötterna som är nödvändiga för att stärka håret. Det rekommenderas att göra kardiovaskulär träning 40 minuter dagligen eller åtminstone fyra dagar i veckan för att se resultat.

6

De säger att du borstar 100 gånger om dagen kan göra att den växer och även om det bara är en myt, kan du få andra fördelar med att kamma ditt hår, inklusive: ha starkare hår . Varför? När vi borstar håret drar vi hårbotten naturliga oljorna längs håret, vilket närmar sig strängarna och gör dem mer resistenta. Börja med att borsta håret med en blandad borstborste och när den är torr eller lite fuktig för att förhindra att den bryts. Gör det försiktigt och unraveling från tipsen till roten.

7

Det kan låta mycket krävande, men sluta att färga hår är nödvändigt för att återställa hårets styrka. Färgningen och missfärgningen är mycket slitstarka behandlingar för trådarna genom mängden kemikalier som har färgämnen och blekmedel. Därför kan du välja att bära din naturliga ton eller börja färga håret med naturliga alternativ som henna. Att ge ditt hår den nödvändiga vården för färgat hår är också ett alternativ som du kan överväga att ha starkare hår.