Det finns inget mer avkopplande än att avsluta dagen med ett gott regenerativt bad för att eliminera stress och rutinmässiga spänningar. För att uppnå avslappnadstillstånd behöver du ett badkar, varmt vatten och badsalter. Salt, som är rik på mineraler, är en perfekt produkt för att genomföra terapeutiska behandlingar, ta hand om huden och avgiftning av organismen, tack vare dess flera fördelaktiga egenskaper.

Om du vill göra ett avkopplande bad till låg kostnad, var uppmärksam på följande .com-artikel där vi förklarar hur man gör avslappnande badtsalter på ett hemlagat sätt. Njut av några minuter med lugn, lugn och ro medan du skinnar din hud och tar hand om din kropp. Titta på dig själv!

Du kanske också är intresserad av: Hur man förbereder ett avkopplande bad hemma Steg att följa: 1

För att göra badsalt på ett hemlagat sätt är det viktigt att använda grovt salt - marint - och en del eterisk olja som hjälper till med dess arom till avkoppling. Vi rekommenderar lavendelolja eller rosenolja, men du kan välja den som bäst passar din smak. För att lägga till en färgfärg, använd bara en vegetabilisk färgämne .

2

Lägg en handfull grov salt i en skål eller behållare och tillsätt några droppar vegetabiliskt färgämne, till exempel klorofyll eller curcumin . För att uppnå en jämn och homogen färg. Kom ihåg att med en liten mängd kommer det att räcka för att färga det. Om du vill att dina utdata ska ha starka toner måste du dock lägga till fler droppar till mixen.

3

När fettsaltet redan har den färg du vill, är det dags att lägga till doften. Välj den eteriska oljan som avger en doft som du gillar och lägg några droppar på skålen med salt och naturlig färgning. Blanda det bra så att saltkornen blötläggs i doften. Lägg till både olja och doft du vill ha salterna. Detta är ett grundläggande element för att slappna av genom aromaterapi .

4

Med den färdiga blandningen är det dags att lagra saltet i glasburkar eller tullepåse för nästa användning. Med båda förpackade får du det förutom att lagra salterna ger de en elegant touch till ditt badrum.

5

För att förbereda ditt badtsalter att slappna av hemma måste du se till att ingredienserna du använder för att göra blandningen är av högsta kvalitet. Annars kan irritation uppstå. Därför rekommenderar vi havet salt uteslutande eller en blandning av halver av havsalt och grovt salt. Å andra sidan skulle förhållandet mellan salt och aromatiska oljor vara 30 eller 40 droppar doft per 100 gram salt.

6

När det gäller oljor och dofter rekommenderar vi de första, eftersom de har terapeutiska och avslappnande effekter som hjälper dig att lugna dig under badet. Rådfråga egenskaperna hos varje eterisk olja, speciellt om du ska ge badsalt till en annan person.

7

När du har ditt badsalter redo är det dags att förbereda ditt bad för att njuta av ett ögonblick av äkta avkoppling och avkoppling. Det är viktigt att du gör detta rum i ditt hem, en underbar plats full av aromaterapi, avkopplande musik och ett dunkelt och intimt ljus; I denna artikel ger vi dig några idéer så att du kan förbereda ett avkopplande bad i ditt eget hem.

tips

• Om du lider av högt blodtryck bör din läkare rekommendera att man använder havssalt för ett avkopplande bad.
• När du förpackar salterna, se till att glasburkarna är helt rena för att förhindra att lukt blandas.