Det finns många faktorer som tar sin vägtull på vår hud, förorening, stress, dålig kost, användning av aggressiva produkter, smink, etc., och gör det ser livlöst och ogenomskinligt utseende inget smickrande. Det är av den anledningen, varför det är så viktigt att hjälpa din cellregenerering görs ordentligt med en estetisk uppgift som exfoliering. Efter henne är förändringarna otroliga och omedelbart synliga, märker en hud mycket mer strålande, slät och fri från föroreningar. Vi uppmanar dig att fortsätta läsa den här artikeln för att ta reda på varför det är viktigt att exfoliera huden och saker som du måste ta hänsyn till när du utför det.

Du kan också vara intresserad: Hur man exfolierar huden med bakning

Fördelar med att exfoliera huden

Den naturliga processen med regenerering av huden tar ungefär 28 dagar, ungefär i vilken alla döda celler av det ytliga skiktet av dermis är avskiljda. Men när vi åldras och med tiden går denna naturliga förnyelse alltmer långsamt och resultatet är en hud med mindre syrebildning och fuktighet. Faktum är att de har torr, tråkig hud, lite irriterad eller med fläckar efter applicering av smink, några av de tecken som avslöjar närvaron av dessa döda celler.

Av denna anledning och för att hålla huden frisk, frisk och strålande är det viktigt att bidra till denna regenereringsprocess med en djup peeling minst en gång i veckan, även om frekvensen varierar beroende på behoven hos varje hudtyp. När vi exfolierar huden är den fri från döda celler och följaktligen syrgaserade och redo att dra nytta av alla aktiva ingredienser och näringsämnen av produkter, lotioner och behandlingar som vi utför. Förutom detta är andra av de främsta fördelarna med att exfoliera huden följande:

• Huden är mycket renare, mjuk, mjuk och vacker.
• Föroreningar elimineras och bildandet av ofullkomligheter som graniter, svarta fläckar, leror etc. förhindras.
• Det finns en aktivering av mikrocirkulationen i den exfolierade zonen, det vill säga att eliminering av vätskor föredras och därför är det en bra estetisk uppgift att minska celluliter och apelsinskal hud.
• Oljig hud kan styra överskottsproduktionen av talg med exfoliering, vilket förbättrar kvaliteten på din hud och undviker det fula utseendet på glans.
• Hjälper till att släppa bort de hår som kan blockeras efter vaxning, liksom för att förhindra deras utseende, så det är lämpligt att exfoliera huden strax före epilering.

Nycklar till en bra peeling av huden

För att resultaten ska bli utmärkta finns det en serie regler som du måste ta hänsyn till när du exfolierar din hud, noterar och inte hoppa över någon av dem:

• Det bör ske på våt hud, för om det är torrt kan det orsaka irritation och rodnad.
• Det ska inte göras på irriterad hud eller i områden där det finns sår.
• Under exfoliering ska rörelserna alltid vara smidiga och genom cirkulär massage för att återaktivera blodcirkulationen i området.
• Det är viktigt att använda en specifik exfolierande lotion för ansiktet (med en mindre aggressiv och finare korn) och en annan för resten av kroppen (tjockare korn).
• Undvik att exfoliera de kroppsdelar som är mycket känsliga och känsliga, som i ögon och bröstkonturer.
• Exfolianten ska avlägsnas med mycket vatten och, när huden är torr, applicera en fuktgivande lotion för att lugna och återfuka den.

Om du vill upptäcka mer information rekommenderar vi att du konsulterar artiklarna. Hur man exfolierar ansiktet och hur man exfolierar kroppen.

Frekvens av exfoliering

Inte alla typer av skinn kräver samma frekvens av exfoliering, eftersom var och en av dem har specifika egenskaper som vi måste respektera maximalt för att hålla det frisk och se bra ut. Var uppmärksam på följande rekommendationer:

• Torr hud: Det kommer att räcka för att exfoliera huden en gång i veckan, med en mjuk lotion.
• Oljig hud : Exfoliera huden två gånger i veckan för att rengöra porerna djupt och minska överskott av talg.
• Känslig hud: Exfoliating korn rekommenderas inte, men exfoliering kan göras en gång vart 15 dagar med en allergivänlig produkt.

Hem scrubs

Det finns naturliga produkter som tack vare deras sammansättning och struktur är idealiska för att exfoliera huden utan att behöva köpa någon kommersiell lotion. Om du föredrar att satsa på hemlagad kosmetika och även närma din hud, prova några av de naturliga exfoliants som vi visar dig nedan:

• Socker och citron: Perfekt att ta bort döda hudceller och förhindra föroreningar. Förbered genom att blanda 3 matskedar vitt socker, saften av 1/2 citron och 3 matskedar olivolja.
• Salt och honung: eliminera död hud, återaktiverar cirkulationen och lämnar huden mjuk. Blanda 1 kopp salt med 1/2 kopp honung och applicera det på fuktig hud.
• Kaffe: otroligt att bekämpa celluliter och ge fasthet och jämnhet mot huden. Blanda 2 koppar malet kaffe, 1/2 kopp vitsocker och 3 msk olivolja eller mandelolja.

Du kan se fler recept i artiklarna Hur man gör hemlagade exfoliants i ansiktet och hur man gör hemlagade exfoliants för kroppen.