Att visa en fast och vacker hud beror fundamentalt på hälsosamma livsvanor och viss rutinvård som dermis behöver stoppa effekterna av åldrande. Annars blir processen med cellförnyelse över tiden alltmer långsam, vilket gör att kroppens hud förlorar sin elasticitet och naturlig fasthet . Även om det är omöjligt att helt stoppa blåsighet, finns det vissa metoder och åtgärder som du kan genomföra så att din hud är i perfekt skick och ung. Missa inte följande tricks för hårdare hud !
Tricks för fastare hud: hydratisering
Hydrering både inuti och utanför är viktigt eftersom det är det enda sättet att säkerställa cellförnyelse och fördröja tecken på åldrande. Att dricka tillräckligt med vatten dagligen (2 l) hjälper till att hålla din hud fastare och en mycket hälsosammare kropp.
För att se snygg hud och undvika att smälta, skaffa några specifika hårdnande krämer för det. Vi rekommenderar de som innehåller ingredienser som kollagen, retinol, vitamin E, aloe vera eller rosehip olja, är idealiska för att främja jämnheten och elasticiteten hos dermis.
Tricks för fastare hud: öka kollagenproduktionen
Både kollagen och elastin är proteiner som är ansvariga för att skydda hudens elasticitet och fasthet, något som är viktigt för att se ung och vacker ut. Det är därför att öka produktionen av dessa ämnen hjälper dig att bekämpa för tidig åldrande, vill du veta hur man får det? Ta reda på i artikeln Hur man ökar produktionen av kollagen och elastin, du kommer att se att det är väldigt enkelt och att återhämta fastheten i din hud ligger inom räckhåll.
Tricks för fastare hud: massage
Något som är så enkelt som att utföra självmassage i duschen är också perfekt för att bekämpa hudflaccitet. Den cirkulära massage i kroppsdelar som magen, benen, höfterna eller skinkorna, återaktiverar blodet och lymfcirkulationen och återställer fastheten i huden. Om du också vill minska den fula apelsinskalan, kan du göra massagen med en bra anti-celluliterkräme och använda den spektakulära manhandsken.
Tricks för fastare hud: träning
Det är inte en hemlighet att de bästa resultaten att få en hårdare hud erhålls från regelbunden träning . Det räcker med att ägna 20 eller 30 minuter om dagen för att göra viss fysisk aktivitet för att bibehålla ett optimalt hälsotillstånd och också gynna hudens goda utseende. Att gå och springa, simma, zumba klasser, spinning, cykla ... alla aktiviteter du tycker om kommer att låta dig tona upp dina muskler och följaktligen strama hudens vävnader.
Om du också vill dra nytta av fördelarna med ansiktsgymnastik för att undvika fläckighet i huden, rekommenderar vi att du läser artikeln De bästa övningarna för att bekämpa ansiktsförsvagningen.
Tricks för fastare hud: stramande masker
Ansiktets hud är mer känslig än andra delar av kroppen och förtjänar därför noggrann uppmärksamhet. Förutom att undvika exponering för solen för länge och hålla den väl hydrerad kan den se fastare ut och smidigare genom att använda några naturliga masker gjorda av ingredienser som havregryn, yoghurt, honung, citrus, tomat eller choklad. Alla är kraftfulla föryngrande och bevarar hudens naturliga elasticitet, upptäck receptet på dessa behandlingar i artikeln Hur man gör ett ansiktsstärkande mask.
Lämna Din Kommentar