Auriculoterapi är en teknik för att gå ner i vikt som fungerar med öronets reflexzoner för att minska ångest, stress, tvångsmätning och övervikt. Med hjälp av principer som liknar akupunktur blir det ett perfekt smärtfritt alternativ för många människor. Men innan du börjar denna behandling är det viktigt att utvärdera vissa aspekter, det är därför i .com vi förklarar vad man ska ta hänsyn till när man gör aurikuloterapi .

Du kanske också är intresserad: Hur aurikuloterapi fungerar för att gå ner i vikt Steg att ta: 1

Det är bra att ta hänsyn till att dessa typer av tekniker, även om de kan gynna viktminskning, inte ger mirakulösa resultat . Auriculoterapi bör kombineras med en hälsosam och balanserad dietplan och med frekvent träning om du förväntar dig att få riktigt positiva resultat.

2

Du bör alltid konsultera en specialiserad professionell och gå till ett certifierat center för att säkerställa att du får den lämpliga behandlingen. Intervju med den professionella du har valt och klargör dina tvivel innan du börjar aurikulär behandling.

3

Auriculoterapi kombineras ofta med tisaner som hjälper till att förhindra vätskeretention och eliminera toxiner, samtidigt som utfodringen övervakas för att säkerställa att tekniken fungerar ordentligt. Det är därför det är bekvämt att ta hand om vad vi äter och undvik bakverk, godis och bearbetade sockerarter som inte bidrar med något till vår kropp. Dessa ansträngningar kommer att gynna terapi och hjälpa till med viktminskning.

4

Öka intaget av frukt och grönsaker är en annan rekommendation att ta hänsyn till om vi utför auriculoterapi. Samtidigt bör vi äta långsamt och tugga maten lugnt.

5

Drick vatten och infusioner som hjälper till att minska den ångest som ofta uppstår när vi sliter. Följ rekommendationerna från din professionella inom aurikuloterapi och njut av de olika fördelarna med denna teknik på din hälsa.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.