Garcinia Cambogia är ett av de stjärna kosttillskott som har uppstått nyligen i viktminskning dieter. Efter att ha betraktats som den heliga graden av viktminskning i USA, kommer Garcinia cambogia i vårt land med avsikt att stanna länge.

Men hur man går ner i vikt med Garcinia Cambogia ? Vi avslöjar egenskapen hos denna frukt så att du kan lära dig hur det kan hjälpa dig att gå ner i vikt.

Du kan också vara intresserad: Hur man tar Garcinia cambogia

Vad är Garcinia cambogia?

Denna frukt kommer från en busk som växer i södra Indien och har en ingrediens som är orsaken till att det är ett bra komplement till viktminskning dieter: hydroxycitronsyra ( HCA ). Denna egenskap hos Garcinia cambogia återfinns i fruktens skal och har visat sig ha gallringsegenskaper genom att hämma aptit och reglera övervikt .

Det är med massan och med barken att Garcinia Cambogia- extrakten görs för att gå ner i vikt . Men i regioner i Indien används denna frukt för att krydda disken och ge dem en kryddig och annorlunda beröring.

Hydroxikitrisk syra

Skallen av Garcinia cambogia innehåller HCA, en aktiv princip som gör denna frukt till en av de bästa naturliga fettbrännare som existerar. HCA har intressanta terapeutiska egenskaper som hinduer använder för att behandla vissa sjukdomar (såsom tuggummiinfektion).

Men dessutom kan du gå ner i vikt med Garcinia Cambogia eftersom HCA också har egenskaper som:

• Begränsar tillverkningen och metaboliseringen av fettsyror och kolesterol
• Hämmar lagringen av fetter som omvandlar den till energi
• Förhindrar framtida ackumulering av nya insättningar av mättat fett

Inkludera Garcinia cambogia i din kost

Garcinia cambogia kan tas på olika sätt, eftersom du kan hitta den i form av tabletter, i ett torrt extrakt eller i ett flytande extrakt. Att ta Garcinia Cambogia att gå ner i vikt kan du välja den form som bäst passar din smak och behov, även om vi rekommenderar de organiska piller som Anastore erbjuder.

Vad som bör beaktas när du tar ner Garcinia cambogia är att varje tillägg du tar bör bestå av mellan 50 och 60% hydroxikitrinsyra eftersom det är det element som uppnår bantningseffekten som är så framgångsrik bland de människor som vill minska deras vikt.

Att veta hur man går ner i vikt med Garcinia cambogia snabbt och effektivt bör du följa dessa riktlinjer:

• Doseringen av tillägget bör vara 500 till 1000 mg.

• Ta det 3 gånger om dagen.

• Ta alltid Garcinia cambogia 1 timme före varje måltid för att få en större hämning av hunger.

• Det är viktigt att dricka mycket vatten under dagen för att bli av med toxiner.

• Garcinia cambogia måste vara ren: använd inte falska eller syntetiska extrakt eftersom de inte skulle ha samma resultat.

• Det kompletterar intaget av Garcinia med en balanserad kost och träningspraxis .

Garcinia cambogia som ett naturligt tillskott

Hydroxikitrinsyra, som är en naturlig aptitdämpare, verkar inte på centrala nervsystemet (som syntetiska hämmare gör) men verkar direkt på levern. På så sätt kommer du inte att uppleva biverkningar som kemiska produkter vanligen producerar som dåsighet, sömnlöshet, takykardi, nervositet och så vidare, med Garcinia cambogia.

Resultaten av Garcinia cambogia

Resultatet av Garcinia cambogia tar väldigt lite tid att bli synlig men dess längd beror på ämnesomsättningen hos personen som tar det: det kan vara att någon börjar se effekterna på bara en vecka och en annan person tar 3 veckor.

Som ett naturligt tillskott är resultaten från Garcinia Cambogia progressiva och har en långvarig varaktighet som undviker följaktligen den fruktade rebound-effekten. Men för att kunna njuta av fördelarna med denna frukt är det viktigt att du är konstant i ditt intag, annars ser du inte önskade effekter uppstår.

Tips innan du tar Garcinia Cambogia

När ett näringstillskott ingår i kosten måste vissa motindikationer beaktas. I fallet med Garcinia cambogia borde du veta att:

• Om du lider av diabetes, kontakta din läkare innan du börjar ta Garcinia.
• Kvinnor som är gravida eller ammar bör inte ta HCA.
• Personer med migrän eller artrit bör inte heller konsumera HCA.
• Dosen ska aldrig överstiga 2500 eller 3000 mg Garcinia cambogia.
• Innan du ger Garcinia till ett barn, ska du se en läkare som utvärderar patienten.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.