En cesarean leverans innebär ett kirurgiskt ingripande och därför är kvinnornas återhämtning en långsammare process än den för en vaginal leverans. I allmänhet är de första dagarna mest irriterande och den totala återhämtningen sker cirka 6 veckor efter leveransen. Under denna tidsperiod är det viktigt att följa en serie rekommendationer som undviker komplikationer och hjälper dig att återställa snabbare och på ett helt hälsosamt sätt, vilket också kommer att vara mycket viktigt för att kunna ta hand om ditt barn med total energi. Var uppmärksam på följande artikel där vi visar hur du ska ta hand om dig själv efter en kejsarsnitt.
Allmän vård efter en kejsarsnitt
Efter en kejsarsnitt är bukmusklerna svaga på grund av operation och det är helt normalt för dig att känna dig öm och du behöver hjälp av din partner och familj att ta hand om barnet, eftersom du på ett visst sätt ska spara lite vila för en snabb återhämtning. Här är några rekommendationer du bör tänka på för att ta hand om dig efter en kejsarsnitt:
- Sova och vila allt ditt barn tillåter dig, ta minst en tupplur om dagen.
- Det är tillrådligt att gå upp och gå långsamt och progressivt från den första dagen för att påskynda återhämtningen, främja blodcirkulationen och förhindra bildandet av blodproppar.
- Undvik att lyfta tyngd tills såret är helt läkt, liksom all fysisk aktivitet som medför spänningar i bukmusklerna.
- Tänk på att precis som vid en vaginal leverans, efter kejsarsnittet, kommer du att utvisa blod genom skeden (den så kallade lochiaen), som kommer att ha en stark röd färg i början och kommer att mörkas med dagens övergång. Du bör bara oroa dig om du känner smärta eller feber, sedan är det lämpligt att rådgöra med din gynekolog.
- Ta duschar i stället för bad och undvik att använda tamponger tills ärret har läkt.
- Försök att följa en hälsosam kost rik på frukter och grönsaker, och framför allt behåll dig väl hydrerad genom att dricka 8 glas vatten om dagen för att undvika förstoppning.
På samma sätt bör du vara uppmärksam på utseendet på följande symtom eftersom dess manifestation kan indikera att något inte går bra och det är viktigt att du går till läkaren så snart som möjligt:
- Riklig vaginal blödning.
- Fever.
- Blödning eller suppuration av ärret.
- Intensiv smärta eller sticka i buken.
- Smärta eller rodnad i brösten.
- Svullna benen
- Depression.
Scar vård av kejsarsnitt
Säsongen hos en kejsarsnitt kräver en ungefärlig tid på 10 för att läka, och för att göra det korrekt är det nödvändigt att utföra en rad specifika bekymmer. Det är viktigt att hålla det rent genom att tvätta det bara med vatten och en liten neutral tvål, torka den med en steril gasbind och lämna den i luften i några minuter. Det är inte tillrådligt att täcka det med förband, din läkare ska hålla den täckt eller inte och kan ordinera någon typ av antiseptisk för att påskynda dess helande eller antiinflammatoriska medel vid smärta.
För att ta bort de yttre punkterna ska du gå till läkarmottagningen, även om återhämtningsprocessen är långsam och under de första veckorna är det normalt att känna täthet, klåda eller ett dunkt område av huden.
Fysisk aktivitet efter cesarean
Utövandet av fysisk aktivitet efter en kejsarsnitt återupptas vanligtvis en månad efter ingreppet, eftersom såret kommer att bli helt läkt. Denna tid kan dock variera från en kvinna till en annan och det är bäst att börja träna när läkaren anger. Det rekommenderas att börja med mjuka övningar för bukområdet när kvinnan inte längre har obehag och ärret är läkt, liksom övningar som gynnar bäckens bottenminskning, vilket i alla fall undviker hög intensitet. Vi uppmanar dig att läsa vår artikel Hur man övar efter en kejsarsnitt för att lära sig mer information.
Sex samlag efter en kejsarsnitt
En av de vanligaste frågorna är: Kan jag få sex efter en kejsarsnitt? Tja, som rekommenderas av experter, bör sexuella relationer återupptas när kvinnan har helt återhämtat sig och såret har läkt. Det är speciellt lämpligt att undvika att ha sex under blödningen som inträffar efter leverans (karantän) och vänta minst 6 veckor för att undvika komplikationer. Ändå är det alltid möjligt att njuta av intimitet som ett par genom andra tekniker som manuell eller oral stimulering, kyssning och caressing.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar