Som vi vet finns det vissa livsmedel och naturprodukter som leder till fläckar på våra tänder, förändrar sin naturliga färg och gör dem gulaktiga, bland annat hittar vi drycker som kaffe, te eller rött vin eller mat som betor och andra frukter och grönsaker av intensiv färg. Men visste du att det finns också livsmedel som hjälper bleka tänder och hålla dem skinnare? Om du vill veta vad de är, visar vi i de följande artikeln de bästa naturliga allierade att visa upp ett vitare och vackrare leende.

Du kanske också är intresserad av: Hur man tänder tänderna med bikarbonat. Steg att följa: 1

Råa grönsaker

Grönsaker som selleri, morötter och rädisor är livsmedel som hjälper bleka tänder och eliminerar rester av andra livsmedel som kan orsaka fläckar. Dess förbrukning, förutom att gynna tänderna, är mycket effektiv eftersom det tillåter att ta hand om tandköttet och bekämpa tillstånd som tandköttsbesvär eftersom det innehåller C-vitamin.

2

äpplen

Äpplet är en utmärkt frukt för att rengöra tandplattan och polera tänderna och tandköttet, vilket hjälper till att upprätthålla en vitare protes. Dessutom har den förmågan att öka produktionen av saliv, vilket eliminerar dåligt andetag och skyddar oral hälsa.

3

jordgubbar

Bland fördelarna med jordgubbar finner vi att det är en idealisk mat för att hjälpa vitna tänder . Dess innehåll av äppelsyra bidrar, ett naturligt enzym vars egenskaper är ganska effektiva för att hålla tänderna mycket sunda.

4

Citrusfrukter

Vissa citrusfrukter som apelsin eller citron, som innehåller stora mängder C-vitamin, gynnar även vitare och tandrengöring. I själva verket har citronsaft mycket kraftfulla rengöringsegenskaper, så det är en bra lösning. Så att det inte påverkar dina tänder emalj, försök att blanda några droppar citronsaft med lite sodavatten och tvätta tänderna med den resulterande pastaen.

5

Äppelcidervinäger

Som citronsaft är äppelcidervinäger en annan bra fläckborttagare, så vi inkluderar den i vår lista över livsmedel som hjälper blektänder . Blanda också några droppar äppelcidervinäger med en liten mängd kokpulver för att bilda en grädde och borsta tänderna med den. Det är viktigt att inte missbruka denna process för att undvika att skada emaljen, det är tillrådligt att göra det en gång i veckan.

6

vindruvor

Slutligen är druvan en annan frukt och mat som hjälper vitna tänder. I sitt fall, som händer med jordgubbar, är förtjänsten hänförlig till dess höga innehåll av äppelsyra, vilket gynnar minskningen av fläckar och missfärgningar i tänderna.

7

Även om dessa produkter kan ge bra resultat, om vi vill njuta av utmärkt oral hälsa och ha perfekt tandprotes, är det bäst att följa en rutin för vårdtid. Upptäck i alla steg som du måste träna i praktiken för att ta hand om dina tänder och hålla dem alltid friska.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.