Castorolja är ett naturligt extrakt som erbjuder många hälsofördelar, till exempel dess avgiftning eller antimikrobiella egenskaper. Det används också mycket ofta i naturlig kosmetika eller i tvål. Det har dock många andra användningsområden som naturligt laxermedel, vilket kan vara till stor hjälp för förstoppning. Och dessutom kan det hjälpa dig att förlora de extra kilo. För detta kan du applicera det lokalt eller konsumera det oralt. Det har inte en utsökt lukt eller smak, men du kan lägga till dem på andra produkter för att ta det eller dricka det. Innan du tar det är det viktigt att samråda med läkaren, eftersom beroende på de fysiska förhållandena blir en mer eller mindre stor mängd bättre. I denna artikel förklarar vi hur man tar ricinolja för att gå ner i vikt.

Du kanske också är intresserad av: Hur man tar kvällsfärg

Egenskaper för ricinolja för att gå ner i vikt

Castorolja är också känd som ricinolja . Den extraheras från frön från Ricinus communis- växten och så att den kan konsumeras måste man först, genom värme, den giftiga substansen av denna växt, kallad ricin, extraheras.

Det kan bidra till att förbättra matsmältningen och tarmrörelserna, förutom vissa gastriska störningar, så det kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom gastrointestinal förbättring. Det hjälper också vid vätskeretention.

Normalt används den som ett laxermedel vilket medför att fler avsättningar görs och på så sätt elimineras rester av mage och tarmar. Således går vikten bort. Det ska dock användas med försiktighet, eftersom det inte är väldigt friskt att göra mer avföring än kroppen behöver. Vad det gör är att gynna tarmaktiviteten, så att den accelererar processen och maten spenderar inte så mycket tid inuti.

Det rekommenderas att du använder någon slags träning, även om du använder ricinolja, antingen oralt eller topiskt.

Hur man använder ricinolja för att gå ner i vikt: aktuellt

Användningen av ricinolja är topiskt mycket enkel. Du behöver bara 1 matsked ricinolja och en behållare för att värma den. Du måste vara försiktig, eftersom oljor tar mycket höga temperaturer.

1. Värm oljan, antingen i mikrovågsugnen eller i en bain-marie, men låt den inte koka. Innan du använder den ska du låta den vila eller du kan bränna den.
2. När du har en varm eller varm temperatur men det finns ingen risk för skada, bör du applicera det med dina händer som masserar buken. Massagen kommer att göras för att gynna matsmältningsorganet och dess aktivitet, samt att främja brinnande av fett.
3. För att utföra massage, lägg dig ner eller sitta med ryggen som stöds. Du måste vara i en avslappnad och bekväm position som inte ger upphov till en styv buk.
4. Sprid lite olja i handen och börja massera buken och gör små cirklar runt naveln alltid iurs medurs. Det ska inte vara en mycket aggressiv massage, men ganska lugn och mjuk. Gå långsamt, utan brådska. På detta sätt kommer du att gynna tarmrörelsen. Det bidrar också till att stimulera lymfsystemet.

Även om denna massage hjälper matsmältningen och främjar tarmaktiviteten, rekommenderas det inte att göra det direkt efter att ha ätit, åtminstone vänta en eller två timmar.

Hur man tar ricinolja för att gå ner i vikt

Castorolja kan tas oralt, vad som händer är att det inte smakar mycket bra. Det kan emellertid blandas för att täcka din smak.

Du bör ta 2 eller 3 matskedar ricinolja före frukost. För att täcka smaken kan du blanda den med en juice, till exempel apelsinjuice, som är ett naturligt medel som hjälper till att eliminera avfall från tarmen, förutom att reglera tarmtransitering och eliminera vätskor.

Efter att ha frukost, kommer du att märka effekterna av ricinolja, eftersom det kommer att underlätta intestinal evakuering. Du kan göra det för en vecka att gå ner i vikt och du kommer se resultat i den här tiden. Det är dock inte en rekommenderad kontinuerlig övning, så du bör inte förlänga den bortom den här tiden. I annat fall kan allvarliga hälsoproblem, såsom svaghet i tjocktarmen, inträffa. Kronisk förstoppning kan också uppstå på grund av att de har framkallat tarmrörelser, tjocktarmen blir lite vag och blir inte ständigt stimulerad, upphör att utöva sin funktion.

Försiktighetsåtgärder innan du använder ricinolja för att gå ner i vikt

Innan du använder ricinolja är det lämpligt att rådgöra med en läkare. Tänk på att viktminskning orsakas av en högre än vanlig tarmaktivitet och kan, beroende på det fysiska tillståndet, orsaka andra problem.

Dessutom bör du veta att när du gör tarmrörelser, förlorar du också mycket vatten, så under denna tid bör du hydrera med större intensitet eller du kan lida av uttorkning.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.