Aloe vera eller aloe vera är en växt som används som hemmedel för många tillstånd och hälsoproblem runt om i världen, men en av de användningar som blir alltmer utbredd är att ta denna växt att gå ner i vikt. För att fungera bra och få det bästa resultatet måste du väl veta hur man använder det och naturligtvis måste du äta hälsosamt och göra lite daglig träning. Om du vill veta alla egenskaper hos aloe vera att gå ner i vikt och hur du ska ta det, läs den här artikeln där vi berättar dig i detalj.
Huvud näringskomponenter av aloe vera
Aloe vera eller också allmänt känd som aloe vera har en komposition som gör den till en mycket användbar växt för att förebygga, lindra och behandla många tillstånd och hälsoproblem. Till exempel är fördelarna med aloe vera välkända för sin förmåga att lindra hudproblem och brännskador, att läka, att hydratisera både huden och hela organismen om de konsumeras internt och också för att vara en smärtstillande och antiinflammatorisk ideal för vilken typ av smärta och inflammation som helst.
Men under de senaste åren är användningen av denna växt som sprider mest, att använda sina egenskaper för att gå ner i vikt . Sammansättningen av aloe vera är det som gör det mycket indikerat att gå ner i vikt naturligt:
- magnesium
- kalcium
- fosfor
- järn
- zink
- kalium
- Aminosyror
- tanniner
- Vitamin A.
- Vitamin C
- Grupp B-vitaminer
- Vitamin E
- mucilago
- pektiner
- fytosteroler
- Linolsyra
- Oljesyra
- Askorbinsyra
Egenskaper av aloe för viktminskning
Så med denna komposition ger denna växt oss stora fördelar att gå ner i vikt genom att hjälpa oss på följande sätt:
Minskar blodsockern
Tack särskilt till fytosterolerna i denna växt, genom att ta den kommer vi att kunna minska och kontrollera blodsockernivån. Således, genom att reglera glukos och styra mängden insulin som bukspottkörteln producerar, kommer vi att undvika volymvinst snabbt och vi kommer att gå ner i vikt.
Minska fett
Fytosteroler minskar också ackumuleringen av fett i vitala organ. Med denna växt kommer vi att kunna få hälsa och förbättra de vitala organens funktion och vi kommer att minska kroppsmassindexet, något som ger visuella resultat och vi kommer också att märka i vår hälsa och vitalitet.
Accelererar ämnesomsättningen
Sammansättningen av aloe hjälper oss att förbättra metabolismens funktion, eftersom det hjälper de interna receptorerna från olika näringsämnen som vi tar för att stimulera och reagera lättare, öka hastigheten på energiförbrukningen och förbättra absorptionen av näringsämnen. Därför kan vi bränna fett naturligt och gå ner i vikt.
Eliminerar toxiner
Aloin A är ett ämne som finns i den vitaste eller gulaktiga delen av insidan av växten som bidrar till avgiftning av kroppen. Denna komponent stimulerar rörligheten i tarmen och hjälper till att rena toxiner och avfall, så att det hjälper oss att minska vikten.
Därför är viktminskning en av de många fördelarna med att ta aloe vera på tom mage eller före måltider, helst eller efteråt om de åtföljs av andra naturliga matsmältningsingredienser och bra för viktminskning.
Därefter kommer vi att berätta hur aloe vera är beredda att gå ner i vikt och vilka kontraindikationer så att du har maximal information innan du börjar konsumera den.
Juice av aloe vera att gå ner i vikt
Om du undrar hur man konsumerar naturlig aloe vera för att kunna dra fördel av dess viktminskning egenskaper, är det bäst att tänka på att dricka som en juice. För att göra en aloe vera juice att dricka kan du göra det ensam, utan andra naturliga ingredienser, och om du inte gillar smaken kan du alltid söt den lite med honung eller med Stevia. Du behöver bara öppna ett löv av växten för att avlägsna massan och smälta den tills det inte finns några bitar kvar eller ansträngda för att ta bort dem och du kan ta det. Det är bäst att ta det 1 gång på morgonen fasta i 2 eller 3 veckor.
Men om du vill förbättra dess effekter och vill göra en smakligare juice som ger dig fler slankningsegenskaper, notera denna saft av aloe och andra naturliga ingredienser att gå ner i vikt:
Ananas, gurka, aloe och äppeljuice
Ananas är en mycket matsmältande, depurativ och med mycket fiber, så det hjälper oss att lätt bnajar och förbättrar matsmältningen. Äpplet innehåller många fibrer utöver flera vitaminer och gurka innehåller också vitaminer, fibrer och framförallt vatten, därför är de också angivna för att förbättra eliminering av ackumulerade vätskor och fetter.
För att förbereda denna saft behöver du bara 2 skivor ananas, 1 äpple, 1/2 gurka och 2 blad av aloe. Du ska skalla frukterna och skära dem i små bitar såväl som ta bort massan från aloe löv och tillsätt allt i mixern. När du har det hela, tills du ser det är det jämnt och lägg till 1/2 glas vatten om du tycker att det har varit tjockt. Du kan ta denna depurativa juice 2 gånger om dagen i 2 veckor eller 1 gång om dagen på en tom mage.
Aloe Vera sirap för viktminskning
Förutom juice och infusioner är ett annat mycket effektivt sätt att ta denna växt att gå ner i vikt i sirap. Aloe vera sirap för bantning r måste också bära massan av denna växt måste innehålla citron och honung, två naturliga ingredienser som också hjälper oss att minska volymen och vikten. Det är bra att använda naturlig honung för att ersätta vitsocker för att söta vår mat och dryck, eftersom sockret i denna mat absorberas mycket långsammare och hjälper oss därför att minska vikten med dieter. Citronet för att gå ner i vikt är också mycket effektivt, det är diuretikum, matsmältning och hjälper oss att bränna fett. Således, tillsammans med aloe, en idealisk kombination för att minska volymen.
Bantningssirap med aloe vera, honung och citron
För att göra denna sirap behöver du bara samla de ingredienser som vi nämnde nedan och följ anvisningarna:
- Massan av 1 blad av aloe
- Saften av 1 citron
- 1 stor sked honung
Om du vill göra tillräckligt för att behålla och fortsätta ta några veckor behöver du bara dubbla de angivna beloppen.
För att förbereda denna alesirap måste du börja med att öppna växtens löv och med en sked extrahera massan och placera dem i mixern. Tillsätt saften av en hel citron och matsked honung och blanda väl tills allt är enhetligt. För att lagra sirapen i en glasburk måste du först spänna den för att ta bort de massor av massa som inte har blivit väl blandade och du kommer att få den redo att dricka.
Det rekommenderas att ta 2 matskedar fasta varje morgon fasta, minst 1 timme före frukost.
Infusion av aloe vera och grönt te
Det är mycket vanligt att använda grönt te för att gå ner i vikt eftersom det ger stora depurativa, diuretiska egenskaper och accelererar ämnesomsättningen. Så, om du vill kombinera kraften i grönt te med aloe vera för att gå ner i vikt snabbt behöver du bara förbereda en infusion med dessa ingredienser.
För att förbereda denna infusion av aloe vera och grönt te behöver du bara göra en infusion med en handfull torkade blad av grönt te eller med en enda påse förberedd och när du tar bort den från elden måste du lägga till en sked av massan av ett blad av Aloe och blanda väl. Om du vill sötna det rekommenderar vi en tesked naturlig honung eller en halv tesked Stevia.
För att minska vikten är det lämpligt att ta denna infusion två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång på kvällen, i 2 veckor och sedan vila ytterligare två veckor innan du tar den igen.
Kontraindikationer av aloe att gå ner i vikt
Även om denna växt är mycket fördelaktig för att förhindra hälsoproblem naturligt och hjälper oss att förbättra olika förhållanden, finns det också fall där det inte är det bästa alternativet. De viktigaste kontraindikationerna av aloe vera tas internt och därmed gå ner i vikt är följande:
- Kvinnor som är gravida eller ammar.
- Barn under 12 år.
- Människor med gastrointestinala problem som diarré, gastroenterit, irritabel tarm, ulcerös kolit, Crohns sjukdom, etc.
- Patienter som tar medicinering för cirkulationsförhållanden, såsom antikoagulantia.
- Patienter medicinerade för diabetes.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar