Du har kanske hört talas om de fördelaktiga effekterna av sarsaparilla, eftersom det nyligen har blivit mycket populärt. Men vad är det och hur är det? Det är en vinformad ört med mycket långa träiga stammar vars frukt är röda bär. Men vad som ger denna medicinska växtberöm är rötterna, där alla egenskaper finns. De har en karakteristisk och trevlig arom och kan tas ensam eller användas i mat eller dryck.

I den här artikeln ska vi visa hur du tar sarsaparilla och dess egenskaper, samt lära dig några recept så att du kan få alla fördelar.

Du kanske också är intresserad av: Läkemedel hos sarsaparilla

Fördelar med sarsaparilla

Sarsaparilla rot, även kallad maurisk bramble, konsumeras alltmer på grund av dess diuretika och renande egenskaper hos organismen. Du kan köpa den i herbalists eller hälsokostaffärer, vanligtvis i pulverform, även om den också kan hittas i form av ett vätskextrakt.

Huvudegenskapen hos denna växt är depurativ, av den anledningen kallas blodsockern, men den har många fördelaktiga egenskaper i kroppen som vi lär dig nästa:

Avgiftningsegenskaper

Sarsaparillas huvudverkan är diuretikum och avgiftning. Dess höga innehåll av mineraler, kalcium, kalium och magnesium hjälper till att eliminera toxiner och överskott av ackumulerad vätska och främjar svettning och urinering. Dessutom har man ansett att det också har laxerande och expektorativa egenskaper så att det tidigare användes för lever och njursjukdomar.

För huden

Dess huvudkomponenter fungerar som en tonic och hjälper till att behandla hudproblem som eksem, psoriasis, dermatit eller klåda. Detta beror också på dess antiinflammatoriska egenskaper.

För reumatism

Som vi har sagt har denna växt antiinflammatoriska egenskaper, som också hjälper till att behandla problem som reumatism eller artrit. Det förbättrar symtomen på dessa sjukdomar genom att bidra till att eliminera serösa ansamlingar i lederna. Detta förutsätter en minskning av smärta vid artrit, artros eller gikt.

Hormonverkan

En av egenskaperna, kanske mindre kända, av roten extrakt av sarsaparilla är att det kan stimulera produktionen av hormoner i kroppen, vilket ökar nivåerna av testosteron och progesteron. Detta kan hjälpa till i klimakteriet, när det gäller kvinnor, eller stimulera sexuell lust hos män. De infödda i Central- och Sydamerika använde denna växt mot den sexuella impotensen hos män och kvinnor.

För att eliminera bakterier

Tidigare användes sarsaparilla för att eliminera bakterier från sexuellt överförbara sjukdomar, såsom syfilis och gonorré, men det kan också vara effektivt i urinvägsinfektioner.

Viktminskning

Som vi tidigare sagt är huvudaktionen hos denna medicinska växt diuretika. Dess åtgärder för att frigöra toxiner från kroppen och orsaka större urinering och svettning kan orsaka viktminskning och hjälp vid vätskeretention. Vi måste dock vara försiktiga med detta och inte använda det i människor med smalhet.

Rekommenderad dos och biverkningar av sarsaparilla

Otroligt nog kan ett dåligt intag av medicinska växter också medföra problem. Detta händer med sarsaparilla. Vi har pratat, till nu, om fördelarna och egenskaperna hos dess rot, men låt oss se vad som händer om du inte tar det ordentligt.

När du bestämmer dig för att ta Sarsaparilla, måste du ta hänsyn till kvantiteterna hela tiden och inte överstiga dem. Den rekommenderade dosen för att ta sarsaparilla beror på användningen som ges och varierar från 0, 3 g till 2 g dagligt pulver.

Ett rikligt intag av denna växt kan medföra gastrointestinala problem som kräkningar, magbesvär eller diarré. Dessutom kan det orsaka svår gastrisk irritation, svåra problem med levern eller till och med uttorkning. Det är därför inte rekommenderat att konsumera denna växt om du lider av irritabelt tarmsyndrom.

På grund av dess diuretiska egenskaper kan blodtrycket förändras, så det är lämpligt att rådfråga din läkare om användningen av denna växt om du lider av kardiovaskulära problem.

Också, som vi har sett tidigare, är det inte lämpligt att använda det på mycket tunna personer på grund av dess viktminskningsåtgärd.

Dess användning med andra läkemedel kan störa absorptionen av dessa, så om du funderar på att ta sarsaparilla och ta mediciner, rådfråga det i förväg med läkaren.

Det rekommenderas inte vid graviditet eller amning.

Sarsaparilla infusion

Det vanligaste sättet att ta sarsaparilla är genom infusion. För detta lämnar vi dig ett recept så att du kan förbereda det.

ingredienser

• 1 matsked sarsaparilla
• 1 liter vatten

beredning

1. Tillsätt liter vatten i en kastrull och koka.
2. När det kokar, lägg till matskedar sarsaparilla
3. Låt det svalna eller värma och spänna på det. Klar att servera och dricka!

Det rekommenderas att ta tre infusioner om dagen, inte mer, en halvtimme före varje huvudmåltid.

Sarsaparillaxtrakt

Om du inte är infusioner, är det enklaste och snabbaste att använda sarsaparilla-extrakt, vilket i allt högre grad finns i naturprodukter.

Rödaxtraktet av sarsaparilla innehåller allt koncentrerat essens, du kan använda det medföljande drycker eller daglig mat som kaffe, yoghurt eller till och med i soppa.

Vi ska lära dig ett recept på vad som kallas root beer. Det är ett gammalt recept som du kan laga om du inte gillar infusioner. För denna dryck, i stället för rotpulveret, behöver du det extrakt som du också hittar i herbalists.

ingredienser

• 7 koppar honung
• 4 och en halv kopp varmt vatten
• 1 och en halv kopp sarsaparilla extrakt

beredning

1. Placera allt varmt vatten i en kastrull och värma den.
2. När det är varmt, sänk värmen lite och lös honung och sarsaparilla i vattnet tills det är en homogen blandning.
3. Låt det svalna.

Du kan spara denna sirap eller använda den just nu. För att servera lägg till två matskedar av blandningen till ett glas mousserande mineralvatten. Resultatet blir en ölliknande dryck på grund av sitt utseende med bubblor och färg. Det är en mycket rik och hälsosam blandning som du kan dricka hela dagen. Om du lägger till en liten vaniljglass till denna dryck och slår den, kommer du att ha en god smoothie med egenskaperna hos sarsaparilla.

Sarsaparillasirap kan också hittas i detta format i butiker och herbalister. Sättet att ta det är detsamma, du kan ta det direkt från skeden eller lägga det till drycker och mat, som jag visade dig i föregående recept.

Sarsaparilla kapslar

Du kan också ta sarsaparilla i kapslar eller kompositioner. De kommer vanligtvis i små burkar på cirka 300 mg, beroende på säljaren. Varje kapsel innehåller en stor mängd sarsaparillotrot och vissa hjälpämnen, och har en mycket större effekt än om du tar en tesked rotpulver.

Vissa kapslar innehåller också andra växter för specifika behandlingar. Du kan ta en kapsel på morgonen och en på kvällen tillsammans med vatten.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.