Det är viktigt framförallt för kvinnor att känna till några tekniker för att befria dig från en kvävning så att om de någon gång försöker attackera oss vet vi hur man ska reagera. Detta är mycket vanligt i vårt samhälle. Många gånger med minsta styrka kan vi rädda oss från överfall, handlingar av vandalism eller kränkningar.

Du kan också vara intresserad av: Hur man frigör dig om du angriper mig med ett vitt vapen. Steg att följa: 1

Vi måste undvika att visa sårbarhet för en strängare av en aggressor, eftersom han kan dra nytta av situationen. Vi måste komma ihåg att dessa människor bara försöker skada oss, slag måste vara med den maximala kraft vi kan tillämpa.

2

Att skapa vanan att öva är viktigt eftersom vi genom denna teknik kan införliva denna teknik för att befria oss från en förvrängning och få förtroende. Övningen måste vara stark för att vara användbar, eftersom aggressorn blir hård.

3

En av de mest dödliga attackerna är kvävning, så det är väldigt viktigt att veta hur man försvarar mot denna teknik.

4

Vad du måste göra först är att motverka styrkan hos aggressorn, detta uppnås genom att försvara med båda händerna nacken, placera dem på armen, du måste släppa din kropps vikt på armen. Dessa tekniker förhindrar kvävning, oavsett hur svårt du försöker.

5

När du befriar dig från en strangulering måste du gå tillbaka med den högra foten och lämna föremålets ben bakom dig. När du är fast måste du vrida tyngdpunkten mot framsidan utan att släppa armen för att lämna din motståndare i en mycket obalanserad position.

6

Att dra fördel av personens obalans måste du sopa ditt ben för att fly.

7

När ämnet är på marken kan du kombinera en spark för att destabilisera och få mer tid. Att befria dig från förvrängning är inte komplicerat, men kom ihåg att springa bort så fort du kan.

8

Den viktiga saken som du måste ta hänsyn till för att bli avkalkad är att träna mycket för att få mer självförtroende och vara fast i rörelserna.