Precis som i all fysisk aktivitet är valet av skor att göra zumba väldigt viktigt så att sessionerna kan utvecklas normalt och utan risk för skada. Zumba kombinerar olika typer av dans med aerobics och rytmen blir mycket intensiv under din träning. Ett lämpligt skor kan du hålla dina fötter skyddade mot de konstanta och olikartade rörelserna som görs med denna aktivitet. I .com förklarar vi steg för steg hur man väljer skor för att göra zumba.

Du kan också vara intresserad: Hur man väljer löparskor Steg att följa: 1

Zumba skor måste vara lätta, eftersom de rörelser du behöver göra kräver att du enkelt kan glida på marken och tunga skor gör det svårt att hålla koll på.

2

Framför skorna av en annan typ av sport, i zumba behöver du en produkt som ger dig, huvudsakligen sidohandtag . När du går för att köpa dina skor för att göra zumba är detta en av de viktigaste faktorerna som du måste ta hänsyn till.

3

Dämpningen är en annan aspekt som du måste ta hand om. Under zumba-klasserna får fötterna höga effekter hela tiden och skor måste innehålla amorteringar för att absorbera dem.

4

Skorna av skor för att göra zumba ska vara så smidiga som möjligt, så att du inte hittar något motstånd vid tidpunkten för bildning.

5

Zumba är en aktivitet där du kommer att göra en stor insats och dina fötter behöver en mycket andningsbar sko som hjälper till att ta bort fukt som orsakas av svett.

Om du vill göra zumba med de bästa videorna och sångerna kan du ladda ner den här gratisappen. Du måste bara välja svårigheten, den musikaliska genren och dansa!

tips

• Konsultera din bildskärm om de anläggningar där du kan hitta det största utbudet av skor för att göra zumba.