Aerofagi är en matsmältningsfunktionell störning som uppträder när ett alltför stort intag av luft uppträder huvudsakligen när man äter mat, vilket leder till en betydande ackumulering av gaser i matsmältningssystemet. Det kan orsakas av flera faktorer, men det beror vanligtvis på dåliga vanor under måltiden, till psykiska störningar som du är eller till en otillräcklig diet med överdriven konsumtion av vissa livsmedel. För att veta mycket mer och bli informerad om symtomen på aerofagi, fortsätt läsa den här artikeln.

Du kanske också är intresserad av: Hur man undviker aerofagi Steg att följa: 1

Aerofagen är, som vi har angett, ett tillstånd som uppstår på grund av överdriven sväljning av luft när man äter för fort, röker, tuggummi ..., även om det också kan vara en följd av missbruk av kolhydrater eller läskedrycker munnen etc., och det leder till en ackumulering av gaser i matsmältningssystemet.

Denna överskottsluft måste utvisas av det tryck som det orsakar inuti organismen, och det är när böjning och flatulens uppträder, liksom andra symtom. Vid denna tidpunkt är det viktigt att klargöra att aerofagi bör differentieras från matsmältningsbesvär, eftersom matsmältningsbesvär uppträder när maten inte smälter och därför utlöser de utstötta gaserna en dålig lukt medan de i aerofagi inte har någon typ av obehaglig lukt

2

De viktigaste symptomen på aerofagi som varnar patienten att han lider av detta tillstånd är följande:

• Abdominal distention
• Känsla av mage tyngd.
• Buksmärtor och svullnad.
• Förklaringar utan lukt.
• Pruttar.
• Ljud och tarmkramper.
• Aptitreduktion

3

Ibland och i fall av svår aerofagi kan en överdriven ackumulering av gas utöva förtryck på bröstet eller membranet och följaktligen ge upphov till andningssvårigheter normalt eller drunkningsförmåga. Även om de flesta av tiden försämrar symptomen på aerofagi på egen hand och behandling inte är nödvändig, är det i detta fall lämpligt att du besöker din läkare för en noggrann granskning, eftersom det i vissa situationer kräver en farmakologisk behandling att minska och lindra de symptom det orsakar.

4

Aerofagi förutom att påverka din gastrointestinala hälsa är ett tillstånd som också kan generera fysiska eller psykiska symtom som huvudvärk, nerver, irritabilitet och sömnlöshet.

5

Att få några goda vanor och ändra vissa aspekter av daglig näring är nyckeln till att lindra symtomen på aerofagi men också för att undvika sitt lidande vid många tillfällen. Det är således viktigt att:

• Undvik att äta för fort och ta din tid att tugga mat långt innan du sväljer.
• Undvik rikliga eller rikliga måltider.
• Följ en hälsosam kost som inkluderar konsumtion av mat som är lätt att smälta och tvärtom undviker eller mildrar intaget av dem som genererar fler gaser som de vi visar dig i artikeln Matar som producerar flatulens.
• Undvik tuggummi.
• Försök att minska stress och ångest som leder dig att äta mat på ett så snabbt sätt.

6

Om aerofagi är ett tillstånd som du regelbundet lider av, glöm inte att sätta dig själv i händerna på din läkare så att du kan bestämma orsaken till problemet och ordna den behandling och kost som passar dig. Dessutom rekommenderar vi dig att konsultera artikeln Hur man behandlar aerofagi att veta, även vilka naturläkemedel som kan hjälpa dig att bekämpa detta tillstånd.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.