Vet du vilka vanliga vanor som mest skadar din hud? Förutom god näring och skötsel är det viktigt att uppmärksamma vissa tullar som vi vanligtvis utför dagligen och att det, utan att förstå det, väsentligt skadar vårdens hälsa, orsakar att den blir äldre och ser mindre ut vacker, ljus och strålande. Fortsätt läsa den här artikeln och upptäck 7 vanor som skadar huden och att du borde sluta göra för varje pris om du alltid vill se vacker ut.

Du kanske också är intresserad av: Livsmedel som skadar huden

Sovande smink

Vi har alla svårt att ägna några minuter innan vi går och lägger oss för att rengöra huden och lämna den utan smink och avfall, men om vi inte gör det blir det en av de dagliga vanorna som kommer att skada huden på lång sikt. Å ena sidan kommer fler graniter och föroreningar att uppstå på grund av igensättning av porerna och å andra sidan kommer cellförnyelseprocessen av huden som kommer att äga rum under natten inte att utföras på rätt sätt. Resultatet? En hud i förtid åldras och ett tråkigt och tråkigt utseende väldigt unflattering.

I artikeln Varför är det viktigt att ta bort sminken du kan se mer detaljer och upptäcka de väsentliga stegen för att göra det korrekt.

Använd inte solskyddsmedel

Bland de mest skadliga vanorna för huden finner vi exponering för solen utan tillräckligt skydd. UV-strålarna i den stora stjärnan åldrar huden i språng, torkar ut det och gör det sårbart för utseendet på fina linjer, rynkor och mörka fläckar. Det är därför det är viktigt att skydda huden med en solskyddsmedel som har en faktor på minst 30, och inte bara göra det när du ska sola på stranden men varje dag på året med kosmetika med integrerad SPF. Denna regel är också nödvändig för att förhindra allvarliga sjukdomar som hudcancer, så det handlar inte bara om skönhet utan också om hälsa.

Använd inte rätt lotion

När vi åldras ändras huden och det är viktigt att ge de vård och näringsämnen du behöver vid varje steg för att hålla det vackert och strålande. För detta är det viktigt att applicera fuktighetsgivare från 20 år och använda anti-aging formler mellan 25 och 30 för att förhindra utseende av rynkor.

Utöver detta måste du välja produkterna enligt din typ av hud (normalt, torrt, fett eller blandat, känsligt), för att var och en presenterar speciella behov som måste uppfyllas. I följande artiklar kan du se allt du behöver veta för att få valet rätt:

• Hur man väljer en fuktkräm
• Hur man väljer en anti-wrinkle cream

Att brista eller röra graniterna

Vi vet att det är väldigt svårt att titta på andra hållet när vi har en pimple i ansiktet som döljer vår skönhet, men det är viktigt att förtrycka lusten och inte brista eller röra den. Annars riskerar vi att denna pore kommer att hamna infektera, pus eller fett sprida sig till andra områden som orsakar nya finnar och det värsta av allt att det finns ett outplånligt märke eller ärr på huden. Undvik denna dåliga vana och istället ger plats åt en ordentlig avskalning för att eliminera alla föroreningar.

Rengör inte sminkborstar

Vid många tillfällen är de främsta som ansvarar för utseende av finnar och brister i ansiktet smutsiga sminkborstar fulla av skräp och dammpartiklar. För att förhindra att bakterier som finns i filamenten flyttas till huden och skadar det, är det viktigt att rengöra dem en gång vartannat vecka minst eller en gång i veckan om de används dagligen. Denna åtgärd är särskilt viktig för de tjejer som har akne eller fet hud.

Om du vill se hur du tvättar dina makeupborstar utan att skada dem rekommenderar vi att du läser artikeln Så här rengör du sminkborstarna.

Drick inte vatten

En av de vanor som mest skadar huden dricker inte den dagliga mängden vatten, och det är att många kvinnor glömmer vikten av att fuktar huden även från insidan. Effekterna av brist på vatten i kroppen blir synliga i tillståndet av huden omedelbart, ser mycket torrare, tråkig, tråkig och med mer ofullkomligheter.

Gör en insats och drick mellan 1, 5 eller 2 liter vatten om dagen och då kommer du att märka skillnaden i din huds och din kropps hälsa i allmänhet.

rök

Det råder ingen tvekan om att tobak är en stor fiende av huden och hälsan i allmänhet, eftersom dess effekter är skadliga på stora nivåer. Om du någonsin har undrat hur tobak påverkar huden, bör du veta att det dehydrerar det allvarligt, vilket gör det mer grovt, skört, ogenomskinligt, tråkigt och med en gråton som inte är mycket estetisk. För detta måste vi lägga till tecken på för tidig åldrande, såsom djupa och djupa rynkor, utseende på fläckar och beniga lättnader av de mest markerade kindbenen.

Det bästa för att undvika allt detta och behålla skönheten i huden under en längre tid är att permanent överge cigaretten.