Visa ett vackert leende är en fråga som kräver tid, investeringar och mycket vård från vår sida. Således är det viktigt att veta vilka aspekter som kan skada det, vilket ingår i maten vi äter varje dag. Därför analyserar vi de livsmedel som tänder tänderna, så att du får detaljerad information om vad dessa livsmedel är, deras effekt på dina tänder och hur du kan förhindra att de skadas av konsumtionen.

Du kanske också är intresserad: Varför jag har gula tänder

Tänderna färgas

Det finns flera omständigheter som förutsätter tonens tänder . En av de mest betydelsefulla, och att få människor vet, är det faktum att du har tagit vissa mediciner i åldern för bildandet av din protes, liksom tetracyklin. Denna förbrukning kommer att resultera i en mörkare tänder på lång sikt.

På samma sätt kommer intaget av vissa livsmedel också att ändra tonens färg och ton. I den meningen är det lämpligt att begränsa konsumtionen eller ersätta dem med andra som har samma egenskaper men det påverkar inte dina tänder.

Livsmedel som fläckar protesen

Bland de livsmedel som tänder tänderna står kaffe och te ut . Båda innehåller tanniner och att mörkfärgade drycker kan leda till permanenta fläckar på dina tänder. På så sätt rekommenderar vi att du väljer te och inom sina modaliteter, grön eller vit, vilket inte kommer att skada utseendet på dina tänder lika mycket som svart.

En annan dryck som negativt påverkar dina tänder är vin . I det här fallet är den konfigurerad som en tjejfient eftersom den innehåller kromogener och en hög surhetsgrad, så det äroderar emaljen som enkelt påverkar pigmentfiltrering och ökar möjligheterna att mörka tänderna.

Både läsk och förpackade juicer fungerar också negativt när det gäller att bibehålla den vita färgen på dina tänder. Detta beror på dess höga färgämnen som kraftigt påverkar den naturliga tonen i dina tänder.

Även såser och kryddor som tomat, soja, balsamvinäger eller curry avbildar tändernas färg om deras konsumtion upprepas. Det är därför vi rekommenderar att du byter ut dessa livsmedel med andra med samma egenskaper och smaker men det påverkar inte tänderna på din tänder negativt.

Vissa frukter och grönsaker fläckar också tänder. Tyvärr har pigmentmolekylerna som har blåbär, tranbär, körsbär, betor och liknande frukter och grönsaker av intensiv färg också klibbar tandens emalj. Å andra sidan kan allt som görs med frukt och grönsaker, som juice, fläcka dina tänder också. De röda juicer och druvsaft, speciellt som har samma element som rött vin, är särskilt hårda med vita tänder. Citrusjuicer, som apelsin och grapefruktjuice innehåller naturligt citronsyra, vilket leder till emaljosion.

Många godis innehåller färgämnen som blå eller röda färgämnen, eller till och med grönsaksjuicer. Även om dessa ljusa nyanser gör att äta sötsaker mycket roligare, kan du också främja färgningen av dina tänder. En bra tumregel är att, om du fläckar tungan, är det troligt att fläcka tänderna. Detta gäller speciellt om du äter godis ofta.

Om du har färgade tänder, erbjuder vi dig några tips för att bleka tänder naturligt.

Rekommenderad mat för att visa upp vita tänder

För att undvika att tänderna vittnar är det viktigt att du äter rätt mat. I den meningen rekommenderar vi konsumtionen av naturliga frukter och grönsaker, inte frysta; liksom mejeriprodukter som ost, mjölk och naturliga yoghurt; vitt ris, vita kött och fisk, pasta med grädde eller bechamelsås, vit choklad eller sockerfritt tuggummi.

I den här artikeln visar vi dig de livsmedel som hjälper blektänder.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.